Baca tanpa iklan
Apabila itu bisa memicu kepanikan, stop konsumsi informasi tersebut!
6. Lakukan rutinitas harian seperti biasa
Anak-anak membutuhkan keseharian yang terstruktur dan rutin.
Mereka perlu merasa bahwa hidup dapat diprediksi karena hal itu akan membuat mereka merasa aman.
Meski kita semua telah keluar dari rutinitas biasa, tetapi kita dapat menciptakan rutinitas baru dan melakukannya secara terus-menerus.
9. Tetap bersosialisasi
Social distancing bukan berarti berhenti bersosialisasi.
Oleh karena itu, tetaplah berhubungan dan berbagi cerita dengan teman-teman atau keluarga melalui chat, telepon, email, dan lain-lain.
10. Jangan menyalahkan keadaan
Ini bukan waktunya menyalahkan.
Tidak masalah bagaimana atau di mana virus ini dimulai, yang terpenting adalah kita bersama-sama menghadapi ini sekarang.
Bersyukurlah atas hal-hal baik yang terjadi.
Investasikan energi untuk hal-hal positif, tingkatkan kapasitas diri, jadilah individu yang murah hati dan penuh kasih.
11. Lakukan sesuatu yang baik
Kondisi krisis ini harus mendorong kita untuk melakukan hal baik kepada orang lain, dengan begitu, kita juga akan mendapatkan energi positif untuk diri kita sendiri.
• Menhub Budi Karya Beberkan Satu Obat Paling Ampuh hingga Tak Kuasa Menahan Air Mata
• Klarifikasi Gugus Tugas Manggarai Terkait Penetapan PDP Terhadap Pasien Meninggal di RSUD Ben Mboi