Baca tanpa iklan
Cara mendapatkan manfaat infused water, campurkan lemon yang setengah diremas hingga mengeluarkan air ke dalam cangkir, tambahkan seperempat sendok teh kunyit dan campur dengan air hangat.
• Sempat Salah Diet, Paula Verhoeven Akui Dulu Berat Badannya Sampai 70 Kg
• Kamu Mau Diet? Yuk Intip Cara Diet Terbaik Berdasarkan Zodiak Biar Gak Gagal
• Tetap Langsing Usai Melahirkan Anak Ketiga, Inilah Fakta Menarik Tentang Diet Kate Middleton
Tambahkan madu secukupnya jika diinginkan dan terus diaduk selagi hangat.
Bubuk kunyit memang akan membuat air menjadi kuning, namun kunyit secara alami akan mengendap ke dasar cangkir.
7. Mengatasi sindrom iritasi usus
Buah semangka sangat menyegarkan karena mengandung banyak air, sehingga cocok menjadi infused water.
Cara membuatnya, campurkan semangka dengan beberapa daun mint ke dalam air putih.
Manfaat infused water ini dapat mengatasi pencernaan bersama dengan mengurangi gejala tidak nyaman dari sindrom iritasi usus (IBS).
Mint juga dapat meningkatkan fungsi memori dan kognitif, ini menjadi alternatif untuk minuman yang mengandung gula dan berkafein.
8. Mengurangi stres
Jika kamu menyukai minuman lemon dengan aroma lavender dengan tambahan rasa dari gula.
Tidak ada salahnya memanjakan diri dengan lemon tanpa gula.
Minumlah infused water lemon dan lavender yang bebas rasa manis.
Manfaat infused water ini bisa memberi energi pada tubuh dan mengurangi perasaan stres dan kecemasan.
9. Pengganti Air Putih
Jika ingin lebih sehat dengan hanya meminum air, maka infused water ini bisa menjadi pilihan.