Diet Pepaya Ampuh Turunkan Berat Badan, Tapi Orang dengan Kondisi Ini Tak Boleh Mengonsumsinya

Diet Pepaya  Ampuh Turunkan Berat Badan, Tapi Orang dengan Kondisi Ini Tak Boleh Mengonsumsinya

POS-KUPANG.COM– Banyak orang ingin memiliki bentuk badan yang ideal. Berbagai cara dilakukan untuk itu, mulai dari mengubah pola makan, olahraga, dan mengubah pola hidup.

Mengatur pola makan dengan diet teratur dapat dilakukan. Salah satu diet yang ditawarkan saat ini adalah diet pepaya, yang diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu 5 hari saja.

Berdasarkan Medical News Today, pepaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, kanker, membantu pencernaan, meningkatkan kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan tekanan darah, hingga mempercepat penyembuhan luka.

• Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Rasakan Manfaatnya!

Sebab pepaya mengandung vitamin C & A yang sangat baik, folat magnesium, tembaga, asam pantotenat serta serat yang bagus untuk pencernaan, seperti yang dilansir dari Livestrong.

Buah berwarna oranye ini juga mengandung vitamin B, alfa dan beta-karoten, lutein dan zeaxanthin, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K, dan lycopene, antioksidan kuat yang paling sering dikaitkan dengan tomat.

Sehingga tidak heran jika pepaya dapat mencegah berbagai penyakit.

Karenanya sangat bisa membuat yang mengonsumsinya secara rutin sehat.

• Bawang Putih, Ubi Dan Bahan Makanan Ini Bisa Bikin Miss V Sehat, Ayo Dicoba Ladies!

Sayangnya, bagi orang yang mempunyai alergi terhadap lateks tidak diperkenankan untuk mengonsumsi buah ini.

Lateks merupakan getah susu yang diproduksi oleh beberapa tanaman, salah satunya yang terdapat pada pohon pepaya.

Tanaman biasanya melepaskan lateks setelah mereka 'terluka', dengan cara yang sama seperti manusia berdarah setelah cedera. 

Tanaman menggunakan lateks sebagai pertahanan terhadap serangga.

• Makanlah 6 Siung Bawang Putih Panggang, Terbukti Bisa Atasi Penyakit Di Tubuhmu Dalam Waktu 24 Jam

Selain nutrisi di atas, pepaya juga mengandung enzim yang disebut chitanases.

Enzim ini dapat menyebabkan reaksi silang antara lateks dan makanan yang mengandungnya.

Singkatnya, sistem kekebalan tubuh merespons makanan, menghasilkan gejala alergi yang sama seperti yang akan terjadi dengan paparan lateks.

Reaksi silang tidak sama untuk semua orang. Sementara beberapa orang bereaksi terhadap semua makanan yang diketahui menyebabkan reaksi silang, yang lain mungkin tidak.

• Yuk Kepoin! Manfaat Luar Biasa Meletakkan Bawang Putih di Telinga