Berita Kesehatan
Bawang Putih, Ubi Dan Bahan Makanan Ini Bisa Bikin Miss V Sehat, Ayo Dicoba Ladies!
Bawang putih, ubi dan bahan makanan ini bikin Miss V sehat, ayo dicoba ladies!
Penulis: OMDSMY Novemy Leo | Editor: OMDSMY Novemy Leo
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Bawang putih, ubi dan bahan makanan ini bikin Miss V sehat, ayo dicoba ladies!
Enggak bisa dipungkiri kalau semua makanan yang masuk ke dalam tubuh kita akan berpengaruh terhadap kesehatan.
Untuk menjaga kesehatan vaginapun, kita juga perlu mengonsumsi beberapa makanan yang sehat dan memiliki manfaat.
Mau vagina selalu sehat? Yuk konsumsi 9 makanan di bawah ini. Salah satunya bawang putih!
1. Bawang putih
Dengan mengonsumsi bawang putih, kita bisa mengurangi risiko keputihan dan infeksi pada vagina akibat serangan jamur candida.
2. Yoghurt
Vagina yang sehat ditunjukkan dengan adanya bakteri baik yang dapat membantu mempertahankan pH vagina.
Yoghurt akan membantu kita menjauhkan risiko infeksi jamur pada vagina, karena makanan ini merupakan jenis makanan probiotik yang bagus untuk organ intim kita.
3. Ikan
Kandungan Omega 3 pada ikan akan membantu mengurangi inflamasi dan rasa nyeri saat menstruasi.
FYI, nyeri yang kita rasakan saat mentruasi disebabkan oleh pelepasan senyawa inflamasi yang disebut prostaglandin, girls!
4. Tahu dan tempe
Kedua makanan hasil olahan kacang kedelai ini mengandung isovlafins yang memiliki peranan seperti ekstrogen.
Ekstrogen ini bermanfaat untuk menjaga kelembapan vagina agar tetap dalam kondisi yang normal.
