Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Mau awet muda, makan tomat dan 5 jenis makanan ini. lihat hasilnya, jangan kaget.
Proses penuaan dini dipicu oleh kebiasaan hidup yang tidak sehat.
Penuaan dini tidak hanya pada kulit namun juga fungsi tubuh kamu.
Bagi wanita yang berusia 20an bisa mengalami penuaan dini jika tidak menjaga pola hidupnya dengan baik dan benar.
Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini, 10 Agustus 2018, Cancer, Leo, Pisces, Kalian Beruntung
Baca: BERITA POPULER : Ramalan Zodiak, Mengenal KH Maruf Amin, Live Streaming Prabowo
Proses penuaan itu memang tidak bisa dihindari namun bisa diperlambat.
Salah satu cara mempelambatnya adalah dengan mengganti gaya hidupmu menjadi lebih sehat dan memperhatikan asupan gizimu.
Berikut disebutkan beberapa jenis makanan yang bisa mengatasi penuaandini yang banyak dialami oleh kaum wanita muda.
Yuk simak!
1. Blueberry
Blueberry dikemas dengan antoksidan seperti vitamin E dan vitamin C yang dapat membantu sel-sel kulittetap sehat.
Blueberry mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Buah ini juga baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker dan baik untuk kehamilan.
Baca: Berani Sekali, Koki Ini Protes Soal Kondisi Makam Putri Diana, Ini Reaksi Dari Kerajaan Inggris
Baca: Petugas Kebakaran Ungkap Keadaan Putri Diana Setelah Kecelakaan
2. Sayuran
Sayuran memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit.
Selain itu serat dari sayuran bisa membantu mencegah atau meringankan sembelit serta membuang racun dari tubuhmu.