Soal PJOK SMA Kelas 11 dan Kunci Jawaban, Soal Ulangan Harian, Soal STS Semester 1-2024

POS-KUPANG.COM - Ingin menguasai materi pelajaran PJOK? Yuk belajar dan uji kemampuanmu dalam mata pelajaran PJOK bagi siswa SMA Kelas 11, dasar Kurikulum Merdeka

Melalui soal PJOK siswa SMA Kelas 11 bisa belajar mandiri di rumah, baik itu belajar sendiri maupun belajar kelompok.

Semakin banyak berlatih dari soal PJOK maka diharapkan kemampuan siswa menguasai materi semakin baik.'

Dalam soal PJOK ini, siswa bisa melatih diri untuk siap menghadapi soal ulangan harian, Soal STS ( Sumatif Tengah Semester ) hingga Soal SAS / Sumatif Akhir Semester 1.

Dalam contoh soal PJOK SMA Kelas 11, bentuk soalnya adalah pilihan ganda. Setiap pertanyaan dilengkapi dengan Kunci Jawaban,

Siswa yang menyelesaikan latihan soal ini bisa mencocokkan jawabannya dengan Kunci Jawaban yang tersedia."

Selengkapnya simak contoh soal PJOK, soal ulangan harian hingga Soal STS dan Soal SAS SMA Kelas 11 :

1. gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan…..
a. kaku dan cepat
b. cepat dan tepat
c. fleksibel dan patah-patah
d. indah dan lentur
e. monoton dan lama
Jawaban: b. cepat dan tepat

2. Gerakan menggantung (full up) dengan angkat tubuh dihitung sah apabila saat mengangkat badannya hingga….
a. hidung sejajar dengan palang tunggal
b. kepala sejajar dengan palang tunggal
c. dahi sejajar dengan palang tunggal
d. dada melewati dengan palang tunggal
e. dagu melewati dengan palang tunggal
Jawaban: e. dagu melewati dengan palang tunggal

3. mengeluarkan udara saat bernafas pada renang gaya dada adalah ketika….
a. muka menghadap kesamping
b. muka menghadap ke air
c. muka di dalam air
d. muka di atas air
e. bebas
Jawaban : d. muka di atas air

4. Dalam permainan bola basket, seorang pemain melakukan shooting dari dalam circle, tetapi digagalkan oleh pemain bertahan lawan dengan cara memblock tetapi mengenai tangan lawan sehingga bola tidak masuk ke ring, apa yang terjai …..
A. tidak terjadi pelanggaran
B. pelanggaran dan mendapat free trow
C. permainan berlanjut
D. wajar karna dalam posisi blocked
E. pelanggaran tetapi tidak mendapatkan free trow

Jawaban: B

5. Pemain yang bertugas sebagai pemukul dalam permainan softball disebut …..
A. Catcher
B. Pitcher
C. Baseman
D. Filder
E. Better

Jawaban: E

6. Nama virus dari penyakit AIDS adalah
a. H2O
b. H2N1
c. HIV
d. SIV
e. FIV
Jawaban: c

7. Dalam permainan bulutangkis,jenis pukulan yang keras, menukik, dan tajam kearah permainan lawan yang biasanya dapat mematikan permainan lawan disebut….
a. backhand
b. dropshort
c. forehand
d. smash
e. lob
Jawaban: d. smash

8. pukulan untuk mengarahkan kok agar bisa jatuh sedekat mungkin dengan net, dan dapat mematikan lawan disebut….
a. backhand
b. dropshort
c. forehand
d. smash
e. lob
Jawaban: b. dropshort

9. Dalam lompat jauh, untuk menghasilkan lompatan yang maksimal, maka arah lompatan harus….
a. ke atas
b. ke depan
c. condong ke depan
d. kedepan dank e atas
e. ke depan menyamping
Jawaban: d. kedepan dan ke atas

10. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah…
a. wastern roll
b. eastern form
c. flop
d. straddle
e. western cut roll
Jawaban: d. straddle

11. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah….
a. awalan
b. tumpuan
c. melewati mistar
d. menjaga keseimbangan
e. mendarat
Jawaban: d. menjaga keseimbangan

12. Sikap dalam pancak silat yang berfungsi sebagai dasar dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela dan serang adalah dengan sikap….
a. kuda-kuda
b. kangkang
c. jongkok
d. pasang
e. tegak
Jawaban: d. pasang

13. Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang pencak silat adalah…
a. sikap dada
b. kuda-kuda
c. sikap serang
d. sikap serang bola
e. sikap siap menyerang
Jawaban: b. kuda-kuda

14. Pola pertahanan yang paling kompleks, dimana setiap pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah tempat adalah ….
a. pola melakukan gerakan tersusun
b. pola bermain menghadapi
c. pola mencari ruang kosong
d. pola man to man dan zona defence
e. pola zone defence
Jawaban: d

15. Pertahanan dengan menjaga satu lawan ke mana mereka bergerak agar tidak dapat menguasai bola disebut ….
a. pertahanan bodi
b. pertahanan daerah
c. pertahanan pressing
d. pertahanan man to man
e. pertahanan tertutup
Jawaban: d

16. Pola permainan yang dapat dilakukan penyerangan dengan 6 orang dan bertahan 4 orang dalam formasi ….
a. 4-4-2
b. 2-4-4
c. 4-3-3
d. 4-2-4
e. 5-2-3
Jawaban: d

17. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah….
a. 100, 200, 400 meter
b. 200, 400, 800 meter
c. 400, 800, 1500 meter
d. 800, 1500, 3000 meter
e. 1500, 3000, 5000 meter
Jawaban: d. 800, 1500, 3000 meter

18. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
a. kecepatan lari
b. start/penolakan
c. panjang langkah kaki
d. kecondongan badan
e. koordinasi gerakan
Jawaban: b. start/penolakan

19. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. persiapan awal
b. bersedia
c. siap
d. ya
e. gerakan lari
Jawaban: b. bersedia

20. pada saat meluncur pada gaya dada sikap kita gerakan lengan adalah….
a. rapat
b. bebas
c. terbuka
d. mengayun ke samping badan
e. mengayun ke bawah badan/dada
Jawaban: a. rapat

Baca juga: Soal Biologi SMA Kelas 11 Semester 1-2024, Soal Ulangan Harian, Soal STS Biologi, Kurikulum Merdeka

21. Dalam waktu normal normal standart internasional, permainan sepak bola dimainkan dalam jangka waktu …..

A. 2 x 30 menit
B. 2 x 35 menit
C. 2 x 40 menit
D. 2 x 45 menit
E. 2 x 50 menit

Jawaban: D

22. Memberikan umpan kepada teman secara akurat pada permainan sepak bola disebut …..
A. Passing
B. Shooting
C. Dribbling
D. Controlling
E. Blocking

Jawaban: A

23. Jumlah pemain pada permainan sepak bola adalah …..
A. 8
B. 9
C.10
D. 11
E. 12

Jawaban: D

24. Penemu olahraga/permainan bola voli adalah...
A. William G. Morgan
B. James Naismith
C. George Lehman
D. George Hancock
E. Roy Suryo

Jawaban: A

25. Pada dasarnya, tinggi net untuk bola voli adalah...
A. putra 2,43 m putri 2,25 m
B. putra 2,45 m putri 2,25 m
C. putra 2,43 m putri 2,24 m
D. putra 2,24 m putri 2,43m
E. putra 2,24 m putri 2,45 m

Jawaban: C

26. Tubuh memerlukan pergerakan dengan melakukan olahraga. Hal ini bertujuan….
a. supaya kita terkena penyakit menular
b. melancarkan jalannya pernapasan
c. supaya cepat keluar keringat
d. agar dapat tidur nyenyak
e. supaya tidak mengantuk
Jawaban: c. supaya cepat keluar keringat

27. Manfaat dilakukannya tes kebugaran jasmani adalah…
a. untuk mengetahui sehat dan tidaknya tubuh
b. untuk mengetahui tekanan tubuh seseorang
c. agar dapat memperoleh berat dan tinggi badan yang ideal
d. untuk mengetahui seberapa jauh tingkat kebugaran dan daya tahan tubuh
e. untuk mengetahui kemampuan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas gerak
Jawaban: d. untuk mengetahui seberapa jauh tingkat kebugaran dan daya tahan tubuh

28. Semua zat padat, cair maupun gas yang dimasukan kedalam tubuh yang dapat merubah fungsi dan struktur secara fisik maupun psikis tidak termasuk makanan, air dan oksigen dimana dibutuhkan untuk mempertahankan fungi tubuh normal.

Pernyataan tersebut merupakan pengertian dari Narkoba menurut ….

a. PBB
b. UNODC
c. UNICEF
d. WHO
e. BNN

Jawaban : D

29. Zat/Obat alamiah atau sintetis yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas menta dan perilaku, pernyataan tersebut merupakan pengertian dari ….

a. Psikotropika
b. Zat adiktif
c. Narkotika
d. Narkoba
e. Napza

Jawaban : C

30. Berdasarkan Undang-Undang Nomor 22 Tahun 1997, Narkotika dapat dikelompokkan menjadi … golongan.

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5

Jawaban : C

31. Biasanya seseorang mulai mencoba narkoba (experiment use) karena di tawarkan oleh teman dan untuk memenuhi keingintahuannya.

Sebagian orang akan menggunakan lagi dengan tujuan bersenang-senang (recreational use) atau untuk bersosialisasi (social use).

Dibawah ini yang bukan merupakan faktor yang mendorong seseorang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba adalah….

a. mengalami gangguan perilaku
b. mengenal usia dini
c. suka menyendiri dan pemberontak
d. memiliki banyak teman
e. temperamen yang sulit

Jawaban : D

32. Opioda merupakan bahan dasar yang dapat dibuat menjadi jenis Narkotika berbahaya secara sintesis, berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997, jenis sintesis yang dibuat dari opioda adalah ….

a. MDMA
b. sekorbarbital
c. metametamin
d. LSD
e. Metadone

Jawaban : E

33. Obat berbahaya atau psikotropika golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD
b. alkohol
c. diazepam
d. sekorbital
e. shabu

Jawaban : A

34. Obat berbahaya atau psikotropika golongan dua terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD
b. sekobarbital
c. diazepam
d. codein
e. fentanin

Jawaban : B

35. Dalam menghindari seks bebas keluarga dan masyarakat memiliki peran yang sangat penting. Peranan yang dimaksud antara lain dengan cara preventif, rahabilitatif,korektif.

Preventif hanya dapat dilakukan oleh remaja itu sendiri baik dengan cara internal dan eksternal.

Secara internal artinya mengupayakan melakukan pencegahan oleh remaja itu sendiri,antara lain dengan cara di bawah ini, kecuali….

a. belajar disiplin
b. menyaring informasi yang masuk
c. meningkatkan keimanan dan ketaqwaan pada Tuhan Yang Maha Esa
d. mengidentifikasi diri dengan lingkungan pergaulan positip dan produktif
e. rehabilitasi

Jawaban : D

36. Bentuk kontak yang memungkinkan terjadinya proses penularan virus HIV adalah sebagai berikut, kecuali….

a. hubungan seksual dengan pengidap
b. transfuse darah yang tercemar virus HIV
c. penularan ibu hamil kepada janin
d. memakai jarum bekas penderita
e. memakai pakaian bekas pengidap HIV

Jawaban : E

37. Salah satu cara memutus rantai penyebaran AIDS adalah....

A. Makan makanan bergizi
B. Penderita jangan memberikan Asi penderita kepada bayinya.
C. Hindari minuman beralkohol
D. Jangan banyak begadang malam
E. Hindari Narkotika/ Drug

Jawaban : B

38. Kemampuan otot untuk melakukan serangkain kerja dalam waktu yang lama dinamakan .........

A. Kekuatan
B. Daya tahan
C. Power
D. Flexibilitas
E. kecepatan

Jawaban : B

39. Teknik memberikan bola kepada teman setim dalam permainan bola voli dinamakan......

A. Passing
B. Jump service
C. Drible
D. Set upper
E. Service

Jawaban : A

40. Latihan menaiki bukit yang bertujuan untuk mengembangkan otot gerak kaki disebut .......

A. Interval training
B. Up Hill
C. Down Hill
D. Shuttle Run
E. Cross Countey

Jawaban : B

(*)

Selamat belajar !!!!

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id