Soal Ujian Sekolah

Sumatif Akhir Semester 2-2024 Soal PJOK SD Kelas 4 & Kunci Jawaban, Soal SAS/SAT/Soal UAS/PAT

Tayang: Senin, 27 Mei 2024 10:20 WITA

Editor: Hermina Pello

BUKU PANDUAN GURU PJOK SD KELAS $

Ilustrasi SAS PJOK. Artikel ini tentang Sumatif Akhir Semester 2-2024 Soal PJOK SD Kelas 4 & Kunci Jawaban, Soal SAS/SAT/Soal UAS/PAT

Baca Selanjutnya:

Dek, Ini Rumah, Bukan Masjid, Try Sutrisno Tegur Ajudan Gibran

POS-KUPANG.COM - Untuk siswa SD Kelas 4 yang sementara mengikuti Asesmen Sumatif Akhir Semester (SAS) atau Asesmen Sumatif Akhir Tahun ( SAT ) atau sebutan lainnya penilaian akhir tahun (PAT) / Ujian Akhir Semester ( UAS ) khususnya Semester 2 tahun 2024, ayo belajar dari contoh soal PJOK.

Materi yang diambil untuk contoh soal PAT / Soal SAS / Soal UAS / Soal SAT mapel PJOK ini sesuai dengan Kurikulum Merdeka dan juga Kurikulum 2013.

Contoh soal PJOK ini juga dilengkapi dengan Kunci Jawaban sehingga siswa SD Kelas 4 bisa melakukan koreksi atas hasil pekerjaan Soal SAS / Soal SAT Semester 2 tahun 2024. Bisa digunakan untuk belajar mandiri baik peseorangan maupun kelompok.

Selengkapnya soal PJOK untuk contoh soal PAT / Soal UAS / Soal SAS / Soal SAT SD Kelas 4 tahun 2024 Semester 2 untuk Ujian Kenaikan Kelas,dilansir dari berbagai sumber:

1. Pada cabang olahraga lari cepat lebih mengandalkan ….

a. Ketahanan tubuh

b. Kecepatan

c. Kekuatan

d. Kecepatan dan juga kekuatan

2. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga dari ….

a. Senam

b. Atletik

c. Air

d. Permainan

3. Tolak peluru termasuk kedalam salah satu cabang olahraga atletik dari nomor ….
a. Lempar
b. Tolak
c. Lari
d. Lompat

4. Squat Jump merupakan salah satu olahraga yang berguna untuk melatih kekuatan otot ….
a. Perut
b. Kaki
c. Lengan
d. Leher

5. Latihan dari senam lantai umumnya meakai alat berupa ….

a. Karpet

b. Matras

c. Tikar

d. Tali

6. Pemanasan sebelum berolahraga disebut dengan istilah ….

a. Warm Up

b. Joging

c. Maraton

d. Stretching

7. Jumlah pemain didalam permainan sepak bola yaitu ….

a. 10

b. 9

c. 11

d. 6

8. Penjaga gawang di dalam permainan sepak bola disebut dengan ….

a. Bek

b. Gelandang

c. Penyerang

d. Kipper

9. Permainan sepak bola dimainkan selama …. ronde.

a. 9

b. 11

c. 2

d. 4

10. Jumlah pemain dari permainan kippers yaitu .… orang

a. 13

b. 11

c. 12

d. 14

11. Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut . . . . .

a. push up

b. hand stand

c. sit up

d. head stand

12. Loncat tali berfungsi untuk melatih . . . . . .

a. kekuatan otot lengan

b. kekuatan otot kaki

c. kecepatan lengan

d. kelenturan badan

13. Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti.

a. sebelum

b. setelah

c. selama

d. bersamaan

14. Pada saat ingin melakukan lompat tumpuan yang benar berada di . . . . .

a. sebelum papan tumpu

b. setelah papan tumpu

c. tepat mengenai papan tumpu

d. di antara papan tumpu dan pasir

15. Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan. . . . .
a. jalan di tempat

b. meliukkan tangan

c. lari di tempat

d. menggerakkan kepala

16. Olah raga jalan di tempat di sebut dengan latihan. . . . .

a. pemanasan

b. penenangan

c. latihan inti

d. pendinginan

17. Apabila latihan push-up secara terus menerus bisa membentuk otot bagian. . . . .

a. kekuatan otot punggung

b. kelenturan otot perut dan paha

c. kekuatan otot lengan dan bahu

d. keseimbangan tubuh

18. Unsur pada gerakan senam ritmik di sebut dengan gerakan. . . . .

a. gerakan

b. kreativitas

c. irama

d. Alat

19. Renang gaya katak disebut juga gaya. . . . . .

a. dada

b. kupu-kupu

c. bebas

d. punggung

20. Posisi tubuh pada saat ingin melakukan gerakan guling ke depan adalah. . . . . .

a. Berdiri membelakangi sasaran

b. Berdiri tegak

c. Jongkok

d. Jongkok dan kedua tangan terentang

21. Berapakah kedalaman kolam renang yang biasa dipakai untuk perlombaan . . . . .

a. 1,7 meter

b. 1,9 meter

c. 1,8 meter

d. 2 meter

22. Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan. . . . . .

a. jalan kaki

b. lari pelan

c. melompat-lompat

d. lari cepat

23. Tanda ataupun simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut dengan . . . . .

a. mencari barang hilang

b. menjelajah

c. mencari jejak

d. berkemah

24. Sebutkan peralatan yang di gunakan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah. . . . . .

a. tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan

b. tenda, baju pesta, kaca mata renang

c. makanan, perlengkapan dapur, perhiasan

d. buku, tambang, bumbu dapur

25. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah. . . . .

a. 3 orang

b. 4 orang

c. 5 orang

d. 6 orang

26. Pada saat berkemah kita dapat . . . . .

a. mendapat kesenangan

b. mengenal alam bebas

c. berekreasi

d. mencari teman

27. Permainan tarik tambang bertujuan untuk melatih . . . . .

a. melatih hidup sehat

b. melatih kerja sama tim

c. melatih kemandirian

d. mencari tempat berkemah

28. Salah satu sikap tidak perduli dengan lingkungan sekitar adalah. . . . .

a. membuang sampah sembarangan

b. membersihkan kamar setelah bangun tidur

c. menguras bak mandi seminggu sekali

d. menyiram bunga di taman

29. Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah disebut nyamuk . . . . .

a. Aedes aegypti

b. Anopheles

c. Leptospirosis

d. Haemagglutinin

30. Hewan yang sering menyebarkan penyakit flu burung ialah . . . . .

a. burung, unta, kambing

b. burung, ayam, bebek

c. sapi, kambing, ayam

d. sapi, kambing, unta

31. Perhatikan gerak dasar berikut !

1) mengumpan dengan dua tangan

2) menyundul bola dengan kepala

3) menedang dengan punggung kaki

4) menghentikan bola dengan dada

5) melempar bola sambil melompat

Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukan oleh angka ....

a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4)

b. 1), 3), dan 5) d. 3), 4), dan 5)

32. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....

a. outball c. kick off

b. offide d. handball

33. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...

a. mengoper c. menyundul

b. mengontrol d. menembak

34. Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut ...

a. menggiring bola c. melempar bola

b. mengumpan bola d. menangkap bola

35. Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...

a. mengumpan c. mengontrol

b. menembak d. menyundul

36. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

a. passing c. smes

b. servis d. blocking

37. Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ....

a. papan skor c. tiang

b. papan skor d. net

38. Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

a. menekuk lutut c. memukul bola atas

b. memantulkan bola d. memukul bola bawah

39. Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

a. manipulatif c. nonmanipulatif

b. lokomotor d. nonlokomotor

40. Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak ....

a. manipulatif c. nonmanipulatif

b. lokomotor d. nonlokomotor

41. Saat akan mengupas bawang, Lina mengalami luka iris. Luka ini terjadi ketika kulit terkena benda . a. tumpul

b. tajam

c. keras

d. runcing

42. Saat membersihkan kebun, kaki Akbar tertusuk ranting. Ciri utama luka tusuk adalah . . . .

a. memar di bagian dalam kulit

b. terdapat goresan di kulit bagian luar

c. kedalaman lukanya melebihi panjangnya

d. terdapat bekas gigitan hewan atau binatang

43. Dani berlatih renang di kolam. Oleh karena kurang pemanasan, Dani mengalami keram. Keram biasa terjadi pada bagian . . . .

a. lengan dan jari tangan

b. lengan dan perut

c. kaki dan tungkai

d. kaki dan betis

44. Ciri-ciri luka gigitan yang harus segera mendapat penanganan dokter adalah luka gigitan yang menunjukkan tanda-tanda . . . .

a. berdarah

b. sobek

c. bengkak

d. tergores

45. Pendarahan yang sering terjadi saat olahraga adalah pendarahan . . . .

a. hidung

b. kepala

c. tangan

d. kaki

46. berikut ini yang termasuk cara penanggulangan penyakit melepuh adalah …

a. Hindari sumber gesekan sebisa mungkin jangan tekan lukanya

b. tekan luka sampai pecah

c. tekan luka sampai air keluar dan keringkan

d. diamkan saja sampai sembuh

47. berikut ini yang bukan termasuk cara penanggulangan cedera memar ... …

a. berikan es pada luka memar

b. pijat perlahan pada luka memar

c. kompres dengan air panas

d. kompres dengan air hangat

48. yang termasuk perilaku terpuji pada teman sebaya adalah …

a. tidak memilih dalam berteman

b. pilih pilih teman bermain

c. sombong pada teman

d. hormat kepada yang lebih besar

49. yang bukan termasuk perilaku terpuji pada orang yang lebih tua adalah ...

a. bila bertemu ucapkan salam

b. berbicara dengan sopan

c. taat dan patuh

d. tidak mempedulikan

50. berikut ini yang termasuk perilaku terpuji pada teman yang lebih muda adalah ...

a. sombong pada mereka

b. mengucilkan teman

c. memberi arahan yang tidak baik

d. Suka memberikan contoh yang baik

51. Kemampuan yang dimiliki oleh otot untuk melakukan sebuah usaha dalam waktu cepat disebut dengan ….

a. Daya tahan

c. Kekuatan dan kecepatan

b. Keseimbangan

d. Kelentukan dengan kecepatan

52. Salah satu jenis senam yang diiringi dengan alunan musik disebut dengan .…

a. Senang Trampolin

b. Senam Artistik

c. Senam Akrobatik

d. Senam irama

53. Gerakan berjalan di tempat dalam senam irama dilakukan pada hitungan ke ….

a. 1

c. 2

b. 3

d. a, b, dan c benar

54. Senam irama adalah salah satu jenis senam yang dihasilkan dari penggabungan antara gerakan ….

a. Senam dan tari

b. Dance dan senam

c. Lompat dan lari

d. Akrobatik dan olahraga

55. Musik yang dipakai guna mengiringi gerakan dari senam ritmik haruslah musik yang berirama ….

a. Sedih

b. Lembut

c. Santai

d. Riang

56. Ketika melakukan gerakan jalan di tempat maka pandangan mata kita seharusnya menghadap ke ….

a. Atas

b. Bawah

c. Depan

d. Samping

57. Upaya yang sangat penting untuk dilakukan pertama kali agar lingkungan tetap bersih yaitu ….

a. Lapor ke dinas kebersihan

b. Buang sampah pada tempatnya

c. Menyuruh orang untuk membersihkannya

d. Buang sampah di kotak sampah yang penuh

58. Manfaat paling utama dari efek penghijaun di lingkungan sekolh dan rumah adalah ….

a. Menyenangkan hati orang tua dan guru

b. Terhindar dari bencana banjir

c. Mencipatakan lingkungan yang asri

d. Membuat lingkungan menjadi segar

59. Peregangan sangat bermanfaat untuk ….

a. Menghindari cidera

b. Kelenturan

c. Kekuatan

d. Meningkatkan fleksibilitas

60. Alat yang dipakai dalam latian lompat tali yaitu ….

a. Senar

b. Tali tambang

c. Tali karet

d. Kawat

61. Sebuah rangkaian senam yang diiringi musik yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh ,adalah …

a. Senam SKJ

b. Menari

c. Melayang

d. Loncat Kangkang

62. Mengayunkan tangan dari samping badan hingga lurus, merapatkan tangan sampai turun ke depan, dan menundukan kepala seperti berdoa,termasuk gerakan ... pada senam SKJ

a. Pendinginan

b. Pemanasan

c. Gerak inti

d. Pelenturan

63. Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah …

a. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan

b. Melakukan gerakan inti dengan berayun

c. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang

d. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5

64. Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …

a. Berayung

b. Berguling

c. Melayang

d. HeadStand

65. Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …

a. Bertumpu

b. keseimbangan

c. Bergantung

d. Melayang

66. Yang merupakan gerak dasar dari keseimbangan adalah …

a. mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik

b. Berjalan jinjit di atas palang

c. Meloncat berputar 90 derajat

d. berjalan dengan kedua tanggan membentang

67. Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …

a. Berguling

b. Berpindah

c. Mendarat

d. Keseimbangan

68. yang termasuk dari latian kelentukan adalah :…

a. kayang

b. berenang

c. mencium lutut

d. lompat tali

69. bentuk latihan seperti push up, knee up termasuk pada latihan.. …

a. kelincahan

b. kekuatan

c. kecepatan

d. kesimbangan

70. bentuk latihan permainan untuk memperkuat kecepatan adalah …

a. Bulu tangkis

b. gobak sodor

c. Hitam dan hijau

d. Sepak bola

71. Febi akan mencoba melakukan variasi gerak langkah kaki menyilang. Langkah kaki ini dilakukan dengan gerakan melangkahkan kaki kiri . . . .

a. ke depan lurus

b. menyerong ke samping kanan

c. ke samping kiri belakang

d. ke belakang lurus

72. Aktivitas gerak berirama mengutamakan keserasian gerak. Berikut yang merupakan contoh aktivitas gerak berirama adalah lengan . . . .

a. diangkat ke atas

b. dikepalkan di depan dada

c. diayunkan ke samping

d. diluruskan di samping badan

73. Dewi dan kelompoknya berbaris berbanjar. Dewi akan melakukan gerak senam irama. Posisi lengan Dewi saat sikap permulaan adalah . . . .

a. lurus ke atas

b. lurus di depan dada

c. ditekuk di pinggang

d. lurus di samping pinggang

74. Nina melakukan gerak langkah kaki silang. Nina bersiap dalam awal berdiri dengan sikap . . . .

a. kaki dilangkahkan

b. kaki diangkat

c. anjur kiri

d. anjur kanan

75. Didi berlatih pengambilan napas pada renang gaya bebas. Pernapasan dalam berenang melalui . . .

a. hidung

b. mulut

c. paru-paru

d. perut

76. Pada sikap kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah . . . .

a. perut

b. pundak

c. dahi

d. kedua kaki dan tangan

77. Aktivitas senam lantai dapat dilakukan dengan alat tertentu. Alat bantu untuk melakukan gerakan guling adalah . . . .

a. tongkat

b. tali

c. balok

d. matras

78. Bagian badan yang menyentuh peti lompat adalah . . . .

a. siku-siku

b. dahi

c. tengkuk

d. lengan

79. Pada saat mendarat yang posisi yang benar pada gerakan lompat kangkang melewati peti lompat ialah . . . .

a. berdiri tegak

b. jongkok lutut ditekuk sedikit

c. kaki kangkang

d. berdiri satu kaki

80. Siswa kelas I sedang melakukan aktivitas variasi gerak langkah ke depan dan belakang di halaman depan sekolah. Sikap akhir dari variasi gerak langkah ini adalah. . . .

a. kaki kanan di depan

b. kaki kiri di depan

c. kedua kaki agak kangkang

d. kedua kaki dirapatkan

Kunci Jawaban

1. d

2. b

3. a

4. b

5. b

6. a

7. c