Bacaan Doa Setelah Sholat Tahajud dan 6 Manfaat Puasa Senin Kamis, Pahala Melimpah  

Puasa hari Senin dan hari Kamis sangat bermanfaat bagi Anda untuk membiasakan diri disiplin menahan hawa nafsu dan membersihkan perasaan dari sikap iri, dengki, dan lain sebagainya.

Dalam menjalankan puasa tersebut, seorang muslim dan muslimah bakal menghabiskan waktunya untuk beribadah seperti shalat tepat waktu dan berjamaah, membaca al-quran, menyimak kajian tentang islam, dan disiplin untuk senantiasa melaksanakan segala amal perbuatan yang baik dan diberkahi oleh Allah SWT.

4. Menambah Amalan
Keempat, melaksanakan puasa hari Senin dan hari Kamis dapat mendorong seorang muslim dan muslimah untuk meningkatkan kualitas ibadahnya kepada Allah.

Puasa hari Senin dan Kamis sejatinya memang sebagai jalan untuk lebih mendekat diri kepada Allah.

Hal itulah yang membuat orang yang berpuasa memiliki keinginan untuk selalu menambah setiap amal baiknya, baik saat berpuasa maupun saat tidak berpuasa.

Dalam berpuasa hari Senin dan Kamis, umat Islam bisa lebih memperbanyak membaca istighfar, tadarus Alquran di waktu senggang, melaksanakan shalat sunnah seperti dhuha, qabla, hingga ba’da, dilanjut dengan berdzikir serta amalan baik yang lainnya.

Hal itu dilakukan sebagai upaya untuk menambah pahala dan menghindar dari dosa serta menghapus dosa-dosa sebelumnya.

5. Bentuk Rasa Syukur
Kelima, menjalankan ibadah puasa Senin dan Kamis dapat membuat seorang muslim atau muslimah menjadi lebih bersyukur terhadap segala hal yang sudah Allah berikan kepadanya. Sikap utama dari puasa adalah menahan diri atau hawa nafsu.

Hal tersebutlah yang akhirnya membuat seorang muslim atau muslimah yang menjalankan puasa dapat lebih mudah bersyukur dengan nikmat yang pada hari biasanya kurang disyukuri.

Sesungguhnya, Allah telah banyak memberikan nikmat serta anugerah dalam hidup, hanya saja dikarenakan sifat iri dan dengki manusia, manusia sering lupa dengan nikmat dan anugerah untuk dirinya sendiri.

Menjalankan puasa hari Senin dan Kamis juga merupakan sebuah ungkapan rasa syukur dan terima kasih kepada Allah. Dengan berpuasa, seorang muslim atau muslimah juga bisa sadar bahwa diluar sana masih banyak orang yang kelaparan di setiap harinya dan sangat kesusahan. Oleh karena itu, selain berpuasa seorang muslim atau muslimah bisa saling bantu terhadap sesama.

6. Baik untuk Kesehatan
Terakhir, manfaat berpuasa hari Senin dan Kamis yang bisa seorang muslim atau muslimah dapatkan adalah kesehatan yang optimal.

Dikutip dari Gramedia.com, berpuasa menjadi jalan berobat bagi orang-orang yang mengalami masalah kesehatan. Dengan mengurangi makan dan minum serta menjaga perasaan agar tetap positif, secara otomatis manusia dapat memiliki kesehatan yang baik. Puasa dapat mencegah manusia untuk makan secara berlebihan.

Oleh karena itu, berpuasa menjadi solusi bagi mereka yang memiliki tubuh yang tidak sehat untuk menerapkan gaya hidup makan secukupnya saja.

Adapun niat puasa Senin dan niat puasa Kamis sebagai berikut ini:

NAWAITU SHOUMA YAUMAL ISTNAINI SUNNATAL LILLAHI TA’AALA

Artinya: Aku berniat berpuasa di hari Senin sunnah karena Allah Ta’ala

NAWAITU SHOUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAL LILLAHI TA’AALA

Artinya: Aku berniat berpuasa di hari kamis sunnah karena Allah Ta’ala. (*)

Ikuti Berita POS-KUPANG.COM di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com