Kunci Jawaban Soal Ujian Sekolah PJOK Kelas 9 SMP Berbentuk Uraian

Jawaban:

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. Latihan aktivitas Fisik ada, yaitu aktivitas latihan kekuatan dan aktibitas latihan daya tahan otot.

4. Sebutkan gerak spesifik renang gaya bebas !

Jawaban:

Gerak spesifik renang gaya bebas adalah :
- Posisi tubuh
- Gerakan kaki
- Mengambil napas
- Koordinasi gerakan kaki dan pernapasan
- Rotasi tangan dan seterusnya

5. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik dan sebutkan 3 jenis tingkatan fisik yang dapat kita lakukan untuk mempertahankan kesehatan tubuh !

Jawaban:

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi. jenis-jenis aktivitas fisik :
- Aktivitas ringan
- Aktivitas sedang
- Aktivitas berat

Demikian soal USBN/USP Ujian Sekolah mata pelajaran PJOK Kelas 9 SMP berbentuk uraian. Semoga siswa dapat mengerjakan soal ujian dengan baik.

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Latihan Soal Ujian Sekolah PJOK Kelas 9 SMP dan Kunci Jawaban: 40 Soal Pilihan Ganda, 5 Essay