Ada Manfaatnya Bagi Penderita Diabetes Bila Konsumsi Lidah Buaya, Khasiat Lainnya?

Studi lain pada 136 orang menemukan bahwa mengonsumsi kompleks gel lidah buaya selama 8 minggu dapat mengurangi berat badan dan lemak tubuh serta meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan hormon insulin.

Meningkatkan kontrol gula darah dapat mencegah lonjakan dan penurunan kadar gula darah, yang dapat mencegah gejala seperti peningkatan rasa lapar.

Baca juga: Kulit Kena Eksim? Cara Mudah Obatinya Dengan Lidah Buaya, Ini Caranya, Campur Dengan Bahan Lainnya

Efek samping

Asupan lidah buaya memang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, namun ia juga berpotensi menimbulkan efek samping.

Beberapa efek samping yang paling umum termasuk masalah pencernaan, seperti diare dan kram perut.

Sementara lidah buaya dapat bertindak sebagai pencahar untuk membantu meningkatkan keteraturan, penggunaan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko efek samping seperti dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.

Penting untuk diketahui bahwa hilangnya berat air yang dihasilkan hanya bersifat sementara dan bukan strategi penurunan berat badan yang berkelanjutan.

Terlebih lagi, karena sukulen ini dapat mengurangi penyerapan obat-obatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat.

Berita lain mengenai lidah buaya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan: Manfaat dan Efek Samping", Klik untuk baca:
Editor : Lulu Lukyani