Jangan Berlebihan Konsumsi Lidah Buaya Bagi Penderita Diabetes, Perhatikan Cara dan Jumlahnya

POS-KUPANG.COM - Lidah buaya atau Aloe vera tidak hanya digunakan untuk kulit dan rambut tapi bisa juga menjadi obat herbal

Lidah buaya mengandung beberapa zat yang membantu meningkatkan kesehatan sehingga bisa dikonsumsi misalnya untuk orang yang menderita diabetes.

Orang sehatpun bisa mengkonsumsi lidah buaya dan manfaatnya cukup banyak.

Penderita diabetes diharakan bisa menjaga agar kadar gulanya tidak naik. Salah satu cara adalah mengonsumsi lidah buaya secara teratur mengurangi kadar glukosa darah sambil mengontrol lonjakan gula darah yang dapat dialami pasien diabetes sepanjang hari.

Baca juga: Kenali Gejala Penyakit Diabetes, Gampang Haus Hingga Luka yang Susah Sembuh

Emodin adalah zat aktif dalam lidah buaya dan memiliki sifat hipoglikemik, seperti yang dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, Jumat 19 Februari 2021.

Selain itu, ia menyediakan dua jenis serat lendir dan glukomanan.

Tentu saja itu akan membuat Anda merasa kenyang serta membantu mengatur penyerapan gula Anda.

Aloe juga kaya akan fruktosa, sejenis gula yang ditemukan dalam sayuran.

Baca juga: Termasuk Keluarga Jambu Air, Jamblang atau Duwet Jadi Obat Herbal Diabetes Melitus, Ini Caranya

Khususnya bagi tubuh yang menyerapnya secara perlahan. Jadi, ini mencegah hiperglikemia.

Agar lidah buaya mengurangi gejala diabetes secara efektif, pastikan Anda mengonsumsinya semurni mungkin.

Selalu lebih baik memanfaatkan tanamannya secara langsung daripada membeli produk yang dibuat dengan bahan ini.

Dosis yang dianjurkan adalah dua sendok makan per hari (30 gram) gel.

Baca juga: Penderita Diabetes Boleh Minum Kopi? Berapa Banyak yang Diperbolehkan?

Ini adalah jumlah yang dikandung daun lidah buaya.

Jika Anda mengambil dosis ini, maka Anda akan dapat menurunkan kadar gula darah hingga 50 persen dalam dua bulan.

Jika Anda cukup beruntung memiliki daun lidah buaya segar, cuci bersih saja.

Kemudian, ekstrak gel dengan jumlah yang ditentukan bisa bisa Anda konsumsi.

Kamu juga bisa meletakan gel ke dalam wadah khusus dan simpan di lemari es sebelum Anda konsumsi.

Berita lain terkait lidah buaya

Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul Catat, Inilah Cara Mengonsumsi Lidah Buaya dengan Benar Untuk Mengurangi Gejala Diabetes!