Dijalankan 6 Hari Setelah Lebaran, Inilah Deretan Manfaat Puasa Syawal

POS-KUPANG.COM - Inilah sederet manfaat menjalankan Puasa Syawal 6 hari setelah Lebaran.

Umat muslim telah merayakan Hari Raya Idul Fitri 1443 H.

Idul Fitri atau Lebaran 2022 sekaligus menandai datangnya bulan Syawal.

Baca juga: Mana Lebih Dulu, Puasa Syawal 6 Hari atau Bayar Utang Puasa Ramadan? Simak Penjelasan

Ada sederet keistimewaan yang ada pada bulan Syawal ini, sehingga umat muslim dianjurkan untuk melakukan ibadah sunah.

Ada beberapa amalan sunah yang bisa dilakukan pada bulan Syawal, salah satunya adalah melakukan puasa 6 hari setelah Lebaran.

Ibadah tersebut dikenal dengan sebutan Puasa Syawal.

Baca juga: Idul Fitri 2022 Segera Tiba, Inilah Amalan Sunnah 1 Syawal 1443 H Menurut Ustadz Adi Hidayat

Dengan melakukan ibadah ini, disebut bahwa pahala yang didapat akan setara dengan berpuasa setahun penuh.

Selain itu, puasa sunah ini juga dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah sederet manfaat puasa Syawal bagi tubuh.

Baca juga: Kapan Awal Ramadhan 2022, Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal 1443 Hijriyah dan Cuti Lebaran Tahun 2022

1. Mencegah Gangguan Pencernaan

Melakukan puasa di bulan Syawal bisa menjadi solusi bagus untuk sistem pencernaan dalam menyesuaikan keadaan usai Ramadhan dan Lebaran.

Sebulan berpuasa Ramadhan membuat sistem pencernaan bekerja lebih lambat dari biasanya.

Begitu masuk hari raya Idul Fitri, pola makan kembali normal.

Nah, puasa Syawal berperan untuk mencegah pencernaan tidak kaget yang mana dapat menyebabkan gangguan.

2. Menurunkan Berat Badan