Ramadhan 2022
Masuk Surga & Dijauhkan dari Neraka, Inilah Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadhan
Apabila melaksanakan puasa maka pahala setiap amal baik yang dikerjakan manusia akan dilipat gandakan oleh Allah SWT dan diampuni dosa-dosanya.
lihat foto
Beberapa penelitian mengungkapkan manfaat puasa bagi kesehatan, antara lain:
Baca juga: Mimpi Basah Pada Bulan Ramadhan Batalkan Puasa? Simak Penjelasan Ustadz Ari Wibowo
1. Tubuh mendapatkan fase istirahat usus dan perut serta membantu detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh).
2. Puasa dapat mengurangi kadar lemak tubuh.
Kelebihan lemak tubuh bisa merusak keseimbangan sistem kekebalan tubuh manusia.
Lemak yang banyak akan memicu produksi sel, yang menyebabkan peradangan pada organ tubuh, memicu munculnya penyakit pembuluh darah dan masalah kesehatan lainnya
3. Rasa lapar memicu sel-sel induk dalam tubuh untuk memproduksi sel darah putih baru untuk melawan infeksi.
Para peneliti menyebutkan bahwa puasa berfungsi sebagai 'pembalik sakelar regeneratif' yang mendorong sel induk menciptakan sel darah putih baru.
Penciptaan sel darah putih baru inilah, yang menjadi dasar regenerasi seluruh sistem kekebalan tubuh.
4. Puasa bermanfaat dalam merestart sistem kerja tubuh.
Kondisi ini membantu menciptakan lingkungan yang sehat bagi tubuh untuk meregulasi hormon.
Mereka yang makan setiap tiga sampai empat jam sekali tidak sempat mengalami lapar, sehingga tidak merasakan kemampuan tubuh untuk menyampaikan sinyal lapar.
Ketika asupan makanan untuk tubuh dihentikan selama 12 jam, tubuh dapat lebih fokus pada kemampuannya untuk meregenerasi sel. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Keutamaan dan Manfaat Melaksanakan Puasa Ramadhan, Pahala Dilipatgandakan dan Badan Jadi Sehat
