Hal ini yang Sangat Ditakutkan Syahrini Saat Makan Malam Bareng Reino Barack,Efek Incess Sedang Diet

Bahkan ia bisa turun 11 kg tapi tetap makan nasi.

Bagaimanakah cara Syahrini?

Baca juga: Mertua Syahrini Kembali Sentil Istri Reino Barack yang Belum Juga Hamil Padahal Sudah 3 Tahun Nikah

Dilansir dari Tribun News, ternyata Syahrini punya trik sendiri untuk menurunkan berat badannya.

Yakni mengonsumi buah dan sayuran dengan cara diblender.

"Alhamdulillah ya sesuatu banget berat incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," kata Syahrini, Rabu (22/8/2018).

Ia mengatakan, meski mengonsumsi karbohidrat menjadi hal yang paling dihindari seseorang ketika diet, namun atas saran dokter pribadinya, Syahrini tetap makan makanan yang mengandung karbo untuk menunjang kebutuhan nutrisi.

Karena itu, Syahrini pun masih mengonsumsi nasi hingga detik ini.

"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.

Baca juga: Aisyahrii Pergoki Reino Barack Cium Syahrini di Ruang privat, Inces Tap Peduli Tatapan Sang Adik

Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.

Bagi Syahrini sendiri, selain untuk menunjang kesehatan dengan berenang ia bisa berelaksasi.

"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali.

Rasanya beda aja sama olahraga yang lain.

Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.

Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya.

Baca juga: Momen Privat Syahrini dan Reino Barack, Pancing Reaksi Adik Inces, Aisyahrani

"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses.