Pemicu Hipertensi Saat Hamil, Gejala Tekanan Darah Tinggi, Dampak dan Cara Mengatasi

- Kehamilan pertama.

Baca juga: Apa Saja Gejala Penyakit Anemia Sel Sabit? Komplikasinya Bisa Stroke, Hipertensi Paru dan Lainnya

- Memiliki ibu atau saudara perempuan yang memiliki tekanan darah tinggi saat hamil.

- Kehamilan kembar.

- Berusia lebih dari 40 tahun.

- Kelebihan berat badan saat hamil.

- Memiliki tekanan darah tinggi sebelum hamil.

Baca juga: Sakit Kepala Salah Satu Gejala Penyakit Cacar Air, Virusnya Menyebar Melalui Air Liur, Batuk

Pencegahan

Cara mudah mencegah hipertensi selama kehamilan adalah melalui perubahan gaya hidup.

Ibu hamil disarankan untuk rutin olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Selain rutin olahraga dan menerapkan pola makan sehat, kita juga disarankan melakukan langkah berikut:

- membatasi asupan garam

Baca juga: Sakit Punggung Parah Bisa Jadi Gejala Penyakit TB Tulang Belakang, Gejala Lainnya?

- tetap terhidrasi

- mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan makanan nabati dan rendah makanan olahan

- berolahraga secara teratur

- rutin melakukan pemeriksaan kehamilan