Masih Serumpun dengan Jambu Air, ITak Banyak yang Tahu ni 8 Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan

Tentunya diimbangi dengan olahraga dan pola makan yang sehat.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tingginya kandungan vitamin C, fenol, asam amino, dan sejumlah mineral penting di dalam buah jambu mete, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Rutin mengonsumsi jambu mete juga membantu mengurangi risiko terkena berbagai penyakit penyakit.

Vitamin C yang terkandung di dalam jambu ini bahkan bermanfaat untuk mencegah tubuh terserang flu.

3. Mengobati penyakit kulit

Sebuah studi yang dirilis Purdue University mengungkapkan bahwa jus kulit buah jambu mete dan minyak mete digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit kulit seperti kapalan, kutil, dan bisul.

Studi yang sama juga mengungkapkan khasiat kedua bahan tersebut dapat membantu mengobati penyakit kaki gajah.

4. Meningkatkan kesehatan otot dan tulang

Para ahli kesehatan dari Wuse General Hospital di Nigeria mengungkapkan bahwa jambu mete kaya akan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otot dan tulang.

5. Meningkatkan energi

Kandungan tembaga yang cukup tinggi di dalam jambu buah mete dianggap bermanfaat untuk meningkatkan energi dan fleksibilitas pembuluh darah, sendi, serta tulang.

Buah ini juga tinggi akan kalori.

6. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Jambu mete mengandung sejumlah antioksidan yang berperan sebagai penangkal radikal bebas, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.