MENCENGANGKAN, Tak Hanya Gurih dan Renyah, Ini Manfaat Luar Biasa Jambu Air Merah Bagi Ibu Hamil

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Setiap orang penting untuk menjaga kesehatan jantungnya. Salah satu caranya bisa dengan mengonsumsi jambu air karena buah ini mengandung antioksidan dan kalium yang mampu mengendalikan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah guna mencegah penyakit kardiovaskular.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat jambu air merah untuk ibu hamil juga bisa dirasakan untuk kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan mineral dalam jambu air mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Peran vitamin C mampu melindungi tubuh dari infeksi mikroba dan vitamin A mampu meningkatkan kekebalan tubuh secara efektif.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Selain mampu untuk melindungi tubuh dari infeksi mikroba, jambu air merah yang mengandung vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang mampu menjaga sel-sel kulit tetap sehat dan melindunginya dari kerusakan oksidatif.

6. Sumber Zat Besi

Salah satu zat yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah zat besi, karena zat ini membantu memproduksi lebih banyak darah, mengantar oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh, menekan risiko keguguran dan mencegah kelahiran prematur. Untuk memenuhi kebutuhan zat yang satu ini, ibu hamil bisa dengan mengonsumsi jambu air.

Demikianlah pembahasan mengenai manfaat jambu air merah untuk ibu hamil. Buah-buahan yang satu ini bisa dikonsumsi dengan dicocol sambal kacang atau garam. Cara yang lebih praktis, bisa juga langsung dimakan begitu saja dalam kondisi segar. Semoga informasi ini bermanfaat.manfaat jambu air merah. (*) 

Berita terkait Jambu Air