Bahaya, Pria dengan Diabetes 2 Dilarang Keras Olahraga di Waktu Ini, Berisiko Serangan Jantung

Bahaya, Pria dengan Diabetes 2 Dilarang Keras Olahraga di Waktu Ini, Berisiko Serangan Jantung

POS-KUPANG.COM - Ini peringatan bagi para pria dengan pengakit Dibetes 2.

Jangan coba-coba olahraga di waktu pagi karena berpotensi tingkatkan risiko Serangan Jantung.

Olahraga memang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Namun jika salah waktu ternyata bisa berbahaya

Baca juga: Mengerikan, Covid-19 Dapat Merusak Otot Jantung dan Memicu Serangan Jantung, Kenali Gejalanya

Salah satunya di pagi hari. Olahraga di pagi hari berbahaya bagi pria dengan penyakit Diabetes 2.

Padahal olahraga di pagi hari sudah menjadi kebiasaan umum.

Menurut penelitian, olahraga di pagi hari bagi pria dengan penyakit Diabetes 2 berisiko meningkatkan Serangan Jantung hingga menyebabkan kematian. 

Karena itu, para pria wajib tahu.

Serangan jantung termasuk kondisi darurat medis yang terjadi ketika suplai darah ke jantung mendadak tersumbat akibat pembekuan darah.

Baca juga: Kenali Gejala Serangan Jantung Pada Wanita, Tak Hanya Nyeri Dada, Waspada jika Muncul Tanda ini

Salah satu cara untuk mencegah risiko serangan jantung adalah olahraga teratur.

Alasannya, aktif berolahraga bisa menurunkan tekanan darah dengan menjaga jantung dan pembuluh darah dalam kondisi baik.

Tekanan darah tinggi adalah awal dari serangan jantung.

Tapi, Anda harus memilih jenis olahraga yang akan dijalani ketika menderita diabetes tipe 2.

Bahkan, waktu olahraga Anda juga turut berperan dalam meningkatkan maupun menurunkan risiko serangan jantung.