Baik untuk Rambut, Ini 6 Khasiat Lidah Buaya Untuk Kecantikan dan Kesehatan, Simak Caranya!

Tinggal potong 2 – 3 daun lidah buaya, kupas kulitnya, dan haluskan daging buahnya. Selanjutnya, oleskan gel aloe vera tersebut dari akar sampai ujung rambut. Pijat kepala dan diamkan selama kurang lebih 1 jam sebelum membilasnya sampai bersih.

4. Mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya

Manfaat lidah buaya untuk penyakit pencernaan ini bisa kamu dapatkan dengan meminum jus lidah buaya. Gejala masalah pencernaan, mulai dari sakit perut, mulas, sembelit, hingga penyakit asam lambung (GERD) bisa diredakan dengan aloe vera.

Jus lidah buaya mampu meningkatkan kadar air dalam usus.

Jika kadar air meningkat, gerakan mendorong pada usus (peristaltik) akan terangsang. Hasilnya, BAB jadi lebih lancar dan normal.

Lidah buaya mengandung enzim yang membantu proses pemecahan gula dan lemak agar sistem pencernaan berjalan dengan lancar.

Jika sistem pencernaan kamu lancar, semua nutrisi dari makanan bisa diserap dengan baik dan didapatkan manfaatnya.

Selain itu, jus lidah buaya juga membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus. Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa jus lidah buaya mengurangi rasa sakit pada pengidap irritable bowel syndrome (IBS).

5. Mencegah dehidrasi

Aloe vera banyak mengandung air, sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk mengatasi dan mencegah dehidrasi. Selain itu, bagi kamu yang gemar melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi jus aloe vera juga dapat mengembalikan stamina tubuh yang hilang selepas beraktivitas.

6. Menjaga kadar gula darah

Sebuah analisis yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, menemukan bahwa jus lidah buaya bisa membantu mengendalikan kadar gula darah pada orang dengan pra-diabetes dan diabetes tipe 2.

Para ahli mengungkapkan bahwa ekstrak tanaman ini mampu menyerap gula yang baru saja dicerna di dalam tubuh. Untuk itu, kamu bisa minum jus lidah buaya sebagai perawatan alami tambahan untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.(*)

Berita terkait Lidah Buaya