Wajib Tahu dan Waspada, Inilah Gejala Penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau ISPA

Namun jangan dulu panik, sebab sebagaian besar kasus penyakit infeksi tersebut bisa sembuh dalam waktu 1 hingga 2 minggu.

- Beristirahatlah yang banyak.

- Minum banyak air untuk melonggarkan lendir dan membuatnya lebih mudah untuk batuk.

- Minum minuman lemon hangat dan madu untuk membantu meredakan batuk (tidak cocok untuk bayi di bawah 1 tahun).

- Berkumur dengan air asin hangat jika sakit tenggorokan (anak-anak tidak boleh mencoba ini).

- Angkat kepala saat tidur menggunakan bantal tambahan untuk membuat pernapasan lebih mudah dan membersihkan dada dari lendir.

- Gunakan obat penghilang rasa sakit untuk menurunkan demam dan membantu meredakan sakit tenggorokan, sakit kepala, dan nyeri otot.

Sebagai catatan, jika kita terkena ISPA baiknya hentikan kebiasaan merokok karena dapat memperburuk gejala yang ada.

Selain itu untuk kasus ISPA pada anak, hindari pengobatan menghirup uap air panas atau mengonsumsi obat aspirin, terutama bagi anak yang usianya di bawah 16 tahun.

Jika gejala ISPA yang dialami belum juga mereda, apalagi dalam jangka waktu yang lama, baiknya segera melakukan pemeriksaan ke doter.

Hal ini untuk memnimalisir risiko ISPA semakin parah, juga supaya kita mendapatkan penanganan yang tepat dan segera.

BERITA TIPS SEHAT LAINNYA

Artikel ini telah tayang di grid.health.id dengan judul Gejala Penyakit Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) yang Mesti Diwaspadai