Tips Sehat
Kenali Gejala Penyakit Darah Tinggi Jika Sudah Parah, Sakit Kepala Parah hingga Mimisan
hasil cek tensi dengan alat tensimeter menunjukkan angka 180/120 mmHg atau lebih, seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi parah
Editor:
Eflin Rote
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM/TRIBUNNEWS.COM/Hermawan Handaka
TRIBUNNEWS.COM/TRIBUNNEWS.COM/Hermawan Handaka
Pola tidur yang tidak teratur dapat mempengaruhi kesehatan tubuh anda. Tidur yang hingga larut malam dan harus bangun pagi-pagi adalah memainkan waktu dengan keras mungkin, idealnya tubuh harus butuh istirahat normal 7-8 jam tiap harinya. Akibat pola hidup yang tidak teratur akan menimbulkan beberapa penyakit seperti serangan jantung, tekanan darah tinggi dan strok pada usia muda, Model : Widhy Arsyla
Serangan jantung
Baca juga: Perempuan Harus Tahu, Kenali Gejala Penyakit Radang Panggul, Bisa Bikin Sulit Hamil
Penyakit arteri perifer
Aneurisma aorta
Stroke
Jika Anda punya riwayat darah tinggi, jangan lengah untuk selalu mengontrol penyakit ini.
Selain minum obat hipertensi, cara menurunkan darah tinggi perlu diimbangi dengan menjaga berat badan ideal, mengurangi asupan garam, makan banyak buah dan sayur, rutin olahraga, setop merokok, tidak mengonsumsi terlalu banyak kafein, dan pastikan pola tidur berkualitas.
Berita Gejala penyakit lainnya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "14 Gejala Darah Tinggi Parah yang Pantang Disepekan",
