Puasa Senin Kamis Disunnahkan Bagi Umat Muslim & Berfaedah Bagi Kesehatan, Simak Ulasannya Ini
Puasa Senin Kamis bukan hal baru bagi umat muslim. Puasa itu dianjurkan untuk dijalankan dan itu sunnah hukumnya. Artinya puasa ini disunnahkan.
lihat foto
POS-KUPANG.COM - Puasa Senin Kamis bukan hal baru bagi umat muslim. Puasa itu dijalankan dan itu sunnah hukumnya.
Puasa Senin Kamis bukan hanya rutinitas yang dianjurkan oleh Rasulullah tetapi juga ada manfaat lain bagi kesehatan umat.
Apalagi Puasa Senin Kamis dijalankan pula dengan niat dan doa.
Berikut ini bacaan niat puasa Senin-Kamis lengkap dengan doa buka puasanya.
Berikut niat dan Tata Cara Puasa Senin Kamis yang dikutip dari buku Pintar Panduan lengkap Ibadah Muslimah yang ditulis oleh Muhammad Syukron :
Baca juga: Cukup Satu Niat Saat Puasa Senin Kamis, Keberkahan Menantimu Begini Penjelasan Ustaz Abdul Somad
1. Niat
Niat puasa Senin Kamis dilakukan di malam hari sebelum terbit fajar atau pagi hari saat sahur.
Adapun niat puasa sunah Senin dan Kamis adalah sebagai berikut :
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
“Nawaitu sauma yaumal itsnaii sunnatan lillahi tana'ala”
Artinya: “Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”
2. Sahur
Makan sahur merupakan salah satu sunah puasa.
Hal ini berdasarkan hadis dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً
