Manfaat Buah dan Daun Jambu Air untuk Kesehatan & Kecantikan,Bisa Obati Ambeien hingga Cegah Stroke

Manfaat Buah dan Daun Jambu Air untuk Kesehatan & Kecantikan,Bisa Obati Ambeien hingga Cegah Stroke

POS-KUPANG.COM- Buah dan Jambu Air memiliki manfaat luar biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan.

Tanaman ini gampang ditemukan karena tumbuh hampir di seluruh Wilayah Indonesia. 

Namun selama ini tak semua orang menyadari bahwa Jambu Air ternyata memiliki khasiat yang luar biasa untuk Kesehatan dan Kecantikan.

Jambu air di Indonesia terdiri dari tiga jenis, Jambu Air merah, Jambu Air Hijau dan Jambu Air putih.

Baca juga: Cara Mengolah Jambu Air Agar Bermanfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Masing-masing memiliki manfaat luar biasa. Kandungan nutrisi yang ada dalam buah Jambu Air juga tak jauh berbeda. 

Secara umum buah jambu Air mengandung vitamin A, C dan E, serat, potasium, myricetin, hexahydroxyflavone, fenolik dan flavonid.

Kandungan nutrisi dalam Jambu Air ini yang memberikan khasiat atau manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan: 

Berikut manfaat buah dan Daun Jambu Air untuk Kehatan dan Kecantikan:

1. Mencegah Stroke
Stroke merupakan penyakit yang bisa mengancam nyawa seseorang. Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mencegah stroke dengan rajin mengonsumsi jambu air.

Kandungan vitamin C dalam buah ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit stroke. Menurut hasil studi dalam oleh Journal of Clinical Nutrition menyatakan konsentrasi vitamin C pada darah yang cukup tinggi akan efektif menurunkan risiko penyakit stroke sebanyak 42 persen.

Baca juga: Diet Sehat dengan 18 Resep Jus Jambu Air, Enak dan Bikin Segar, Simak Cara Membuatnya

2. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Memiliki berat badan ideal adalah idaman bagi banyak orang. Anda bisa mewujudkannya dengan mengonsumsi buah jambu air sebagai menu diet sehari-hari.

Jambu air mengandung serat dan mineral cukup tinggi. Kedua kandungan ini dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan membantu mendorong sisa makanan supaya tidak tertimbun terlalu lama di dalam tubuh.

3. Baik untuk Kesehatan Mata
Jambu air tak kalah penting dengan sayuran wortel. Keduanya sama-sama memiliki manfaat baik, yakni untuk menjaga kesehatan mata.

Kandungan vitamin A dalam jambu air dapat meningkatkan dan memelihara kesehatan mata. Kekurangan vitamin A dapat berisiko terkena berbagai gangguan kesehatan mata seperti nyctalopia dan degenerasi makula akibat pertambahan usia.

Baca juga: Cegah Sembelit Hingga Atasi Disentri, Jambu Air Ternyata Bisa Sembuhkan Kerusakan Hati

4. Mengatasi Diabetes
Tumbuhan jambu air terkenal mampu mengatasi diabetes dengan mengontrol tekanan gula dalam darah agar tetap normal, termasuk daunnya. Namun tak hanya daunnya, buah jambu air juga sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar glukosa.

Pasien diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah jambu air secara rutin. Bagi yang tidak mengidap diabetes, Anda juga perlu mencegahnya dengan mengonsumsi buah yang satu ini.

5. Mencegah Kanker
Banyak orang tentu tak asing lagi dengan kanker. Penyakin ini sangat berbahaya dan mematikan, seperti kanker paru-paru, kanker otak, kanker payudara, dan kanker usus.

Mengingat betapa mematikannya penyakit ini, maka Anda perlu memerangi sel kanker dengan berbagai cara. Salah satu cara mudah untuk mencegah perkembangan sel kanker yaitu dengan cara mengonsumsi makanan rendah lemak dan kaya vitamin serta antioksidan seperti jambu air.

Selain antioksidan, buah ini juga memiliki sifat anti kanker yang dapat membunuh sel penyebab tumbuhnya kanker pada tubuh terutama kanker payudara. Oleh sebab itu, hindari kanker dengan cara sederhana dan alami yaitu rajin mengonsumsi jambu air.

Baca juga: Murah dan Mudah Diperoleh Ternyata Jambu Air Ampuh Atasi Penyakit Jahat Ini

6. Meremajakan Kulit
Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, jambu air juga memberikan kahsiat untuk kecantikan kulit. Buah ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang akan berfungsi untuk meremajakan kulit dan mencegah penuaan dini.

Kandungan antioksidan sangat baik bagi kesehatan kulit yang dapat meregenerasi sel kulit mati, sehingga kulit Anda akan selalu terlihat lebih fresh dan terawat. Jadi, bagi Anda yang ingin selalu tampil cantik dan awet muda, jambu air bisa menjadi alternatif alami untuk merawat kulit.

Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan:

Daun Jambu Air dipercaya ampuh bikin wajah glowing hingga mencegah Ambeien.

Daun Jambu Air juga bisa mengatasi uban. (*)

Berita terkait manfaat Jambu Air