Puasa Daud Dilaksanakan Sepanjang Tahun, Simak Waktu yang Tepat, Niat dan Manfaatnya

Kecuali pada hari yang dilarang untuk berpuasa.

Hari yang dilarang untuk berpuasa adalah 2 hari raya (Idul Fitri dan Idul Adha) dan hari tasrik.

Sedangkan hari jum'at , tidak terdapat halangan, tetapi jika berpuasa di hari Jum'at saja , maka tidak diperbolehkan.

Lafaz niat puasa Nabi Daud:

NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

"Saya niat puasa Daud, sunnah karena Allah ta’ala"

Ternyata dibalik menjalankan puasa Nabi Daud ada 10 manfaat bagi kesehatan yakni:

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun

2. Mencegah penyakit jantung

3. Menjadi detosifikasi alami bagi tubuh

4. Membantu menjaga kesehatan kulit

5. Mengurangi resiko penyakit maag karena jam makan teratur dan terjadwal dengan baik

Berita Puasa Daud lainnya