Ibu Hamil Makan Jambu Biji Bisa Tiingkatkan Sistem Saraf pada Bayi &Seimbangkan; Tekanan Darah

Jika Moms hamil, pola makan selama hamil berubah.

Selain itu dokter pasti menyarankan agar meningkatkan asupan buah-buahan, sayuran, buah-buahan kering dan kacang-kacangan, dan makanan sehat lainnya selama kehamilan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang tepat.

Salah satunya, adalah buah jambu biji.

Baca juga: Jambu Air Punya Segudang Manfaat, Atasi Penyakit Kulit Hingga Penyakit Berat

Jambu biji terasa manis dan enak, dan mereka yang menyukai buah ini tidak akan keberatan memakannya setiap hari.

Hal tersebut karena jambu biji mempunyai banyak manfaat kesehatannya.

Jambu biji juga merupakan sumber yang kaya serat, vitamin C, dan folat.

Banyak orang mengklaim bahwa itu mempromosikan kehamilan yang sehat dan dapat meningkatkan kesuburan.

Suplemen, ekstrak, dan teh jambu biji yang dibuat dari buah atau daunnya dikatakan memberikan manfaat serupa.

Baca juga: Cuma 30 Menit, Uban Musnah dengan Daun Jambu Biji, Simak Caranya agar Hasilnya Memuaskan

Melansir dari Heathline, ada beberapa manfaat jambu biji jika Moms makan selama kehamilan.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jambu biji kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.

Baca juga: Termasuk Jambu, Daun Jamblang untuk Obat Sariawan, Gusi Berdarah Kurangi Berat Badan, Caranya?

2. Menyeimbangkan tingkat tekanan darah

Moms yang rentan terhadap tingkat tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Jambu biji dapat membantu menjaga tingkat tekanan darah tetap terkendali dan menghindari risiko seperti keguguran dan kelahiran prematur.