Puasa Daud
10 Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan, Lengkap Dengan Niatnya
Puasa Daud merupakan puasa sunnah yang dianjurkan untuk dijalankan karena mempunyai banyak manfaat. Ternyata ini manfaat dari Puasa Daud.
lihat foto
Hari yang dilarang untuk berpuasa adalah 2 hari raya (Idul Fitri dan Idul Adha) dan hari tasrik.
Sedangkan hari jum'at , tidak terdapat halangan, tetapi jika berpuasa di hari Jum'at saja , maka tidak diperbolehkan.
Lafaz niat puasa Nabi Daud:
NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA
"Saya niat puasa Daud, sunnah karena Allah ta’ala"
Ternyata dibalik menjalankan puasa Nabi Daud ada 10 manfaat bagi kesehatan yakni:
1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun
2. Mencegah penyakit jantung
3. Menjadi detosifikasi alami bagi tubuh
4. Membantu menjaga kesehatan kulit
5. Mengurangi resiko penyakit maag karena jam makan teratur dan terjadwal dengan baik
6. Melancarkan perdaran darah
7. Dapat mengurangi kadar lemak jahat dalam tubuh
8. Menjaga kebugaran dan menambah stamina dalam tubuh
9. Menjaga kadar gula darah sehingga menghindarkan dari penyakit kolestrol
10. Mengurangi stres pada otak.
Berita Puasa Daud lainnya
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.Com dengan judul Puasa Nabi Daud, Penjelasan Hadis hingga Bacaan Niatnya
