10 Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan, Lengkap Dengan Niatnya

10 Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan, Lengkap Dengan Niatnya

POS-KUPANG.COM - Puasa Daud adalah puasa yang dilakukan dengan cara selang seling setiap harinya.

Puasa ini bisa dijalankan sepanjang tahun kecuali pada waktu-waktu tertentu yang diharamkan berpuasa.

Puasa Daud mempunyai banyak manfaat.

Dilansir dari Tribunnews.Com, puasa ini adalah puasa sunnah paling disukai oleh Allah SWT.

Nabi Muhammad berkata, "Puasa yang paling disukai di sisi Allah adalah puasa Daud, dan salat yang paling disukai Allah adalah salat Nabi Daud. (H.R. Bukhari dan Muslim).

Baca juga: Ini Waktu Pelaksanaan Puasa Daud, Tiga Keutamaannya Wajib Diketahui

Apa keistimewaan mengerjakan puasa Nabi Daud?

Banyak yang belum begitu mengetahuinya.

Ternyata mengerjakan puasa Nabi Daud punya keistimewaan yang luar biasa.

Dalam artikel ini akan dijelaskan apa keistimewaan mengerjakan puasa Nabi Daud.

Puasa Nabi Daud sangat baik dilakukan karena memberikan efek yang positif bagi tubuh manusia.

Baca juga: Selain Buang Racun dari Tubuh, Ternyata Puasa Daud Juga Jawabi Soal Ini , Apa Sajakah Itu?

Namun tentu saja melaksanakannya sesuai dengan tuntutan dan cara yang diharuskan

Dalam artikel ini akan dijelaskan bagaimana puasa Nabi Daud, Tata cara dan niat melaksanakan Puasa Nabi daud.

Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari puasa Nabi Daud.

Puasa Nabi Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa

Kita acapkali mendengar istilah puasa Nabi Daud.

Baca juga: Keutamaan Puasa Daud, Ibadah Puasa yang Paling Disukai Allah SWT hingga Obati Diabetes Tanpa Obat

Namun, apakah Anda tahu apa sesungguhnya puasa Nabi Daud itu?

Dan bagaimana niat puasa Nabi Daud dan keutamaan puasa Nabi Daud.

Selain itu, apakah Anda juga sudah paham tatacara puasa Nabi Daud?

Berikut penjelasannya.

Puasa Nabi Daud adalah puasa yang dilakukan secara selang-seling, yaitu sehari berpuasa dan sehari lagi berbuka.

Hukum menunaikan ibadah puasa Daud adalah sunnah.

Rasulullah Muhammad SAW bersabda:

''Maka berpuasalah engkau sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud ‘alaihissalam dan ini adalah puasa yang paling afdhal.

Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu ‘anhu} berkata sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam berkata: “Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu. '' (HR. Bukhari No : 1840).

Dalam riwayat lain juga disebutkan,

“Tidak ada puasa yang lebih afdhol dari puasa Daud. Puasa Daud berarti sudah berpuasa separuh tahun karena sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa.” (HR. Bukhari no. 6277 dan Muslim no. 1159).

Berikut cara mengerjakan puasa Nabi Daud.

Puasa Daud dilaksanakan secara selang-seling, yakni sehari puasa sehari tidak ini dapat dilaksanakan sepanjang tahun.

Kecuali pada hari yang dilarang untuk berpuasa.

Hari yang dilarang untuk berpuasa adalah 2 hari raya (Idul Fitri dan Idul Adha) dan hari tasrik.

Sedangkan hari jum'at , tidak terdapat halangan, tetapi jika berpuasa di hari Jum'at saja , maka tidak diperbolehkan.

Lafaz niat puasa Nabi Daud:

NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

"Saya niat puasa Daud, sunnah karena Allah ta’ala"

Ternyata dibalik menjalankan puasa Nabi Daud ada 10 manfaat bagi kesehatan yakni:

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun

2. Mencegah penyakit jantung

3. Menjadi detosifikasi alami bagi tubuh

4. Membantu menjaga kesehatan kulit

5. Mengurangi resiko penyakit maag karena jam makan teratur dan terjadwal dengan baik

6. Melancarkan perdaran darah

7. Dapat mengurangi kadar lemak jahat dalam tubuh

8. Menjaga kebugaran dan menambah stamina dalam tubuh

9. Menjaga kadar gula darah sehingga menghindarkan dari penyakit kolestrol

10. Mengurangi stres pada otak.

Berita Puasa Daud lainnya

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.Com dengan judul Puasa Nabi Daud, Penjelasan Hadis hingga Bacaan Niatnya