Tips Sehat

Manfaat Jus Lidah Buaya Bila Dikonsumsi Rutin, Atasi Sembelit Redakan Maag Hingga Percantik Wajah

Lidah buaya dapat membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus, meredakan sakit maag.Jus lidah buaya penuh dengan nutrisi.

Editor: Hermina Pello
Tastemade
Es Lidah Buaya. Manfaat Jus Lidah Buaya Bila Dikonsumsi Rutin, Atasi Sembelit Redakan Maag Hingga Percantik Wajah 

Selain itu, jus lidah buaya juga bisa sebagai pemulihan dari olahraga berat karena membutuhkan rehidrasi melalui asupan cairan ekstra.

Baca juga: Wajib Tahu Moms, 5 Gejala Bayi Anda Mengalami Dehidrasi, Bisa Fatal Loh Bila Diabaikan

Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan untuk membilas dan membersihkan diri dari penumpukan asam laktat saat berolahraga.

Cobalah jus lidah buaya alih-alih air kelapa setelah latihan berat Anda berikutnya.

2. Fungsi hati

Dalam hal detoksifikasi, fungsi hati yang sehat adalah kuncinya.

Jus lidah buaya adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati Anda.

Itu karena hati berfungsi paling baik ketika tubuh cukup mendapat nutrisi dan terhidrasi.

Baca juga: Sering Kesemutan pada Kaki dan Tangan? Jangan Sepelekan, Gejala Penyakit Apa?

Jus lidah buaya sangat ideal untuk hati karena melembabkan dan kaya fitonutrien.

3. Untuk sembelit

Minum jus lidah buaya membantu meningkatkan kandungan air di usus Anda.

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar air usus dan stimulasi gerak peristaltik, yang membantu buang air besar secara normal.

Jika Anda sembelit atau sering mengalami masalah sembelit, cobalah memasukkan jus lidah buaya ke dalam rutinitas harian Anda.

Lidah buaya juga membantu menormalkan bakteri sehat di usus, menjaga keseimbangan flora usus sehat.

Baca juga: Jangan Buang Biji Pepaya, Ternyata Banyak Gunanya untuk Kesehatan, Beri Efek Mengejutkan Bagi Kulit

4. Cegah munculnya jerawat

Halaman
1234
Sumber: Nakita
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved