Tips Tetap Cantik dan Glowing di Bulan Puasa, Simak Cara Mudah Perawatan Kulit dari Pakar Kecantikan

Tips Tetap Cantik dan Glowing di Bulan Puasa, Simak Cara Mudah Perawatan Kulit dari Pakar Kecantikan

POS-KUPANG.COM - Kurangnya asupan makanan dan minuman saat puasa bikin kulit wajah kering.

Tidak heran jika saat puasa bibir pecah-pecah dan kulit terasa kering.

Tenang, sekarang ada tips tetap cantik dan glowing di bulan puasa.

Simak ya, cara mudah perawatan kulit dari pakar kecantikan ini.

Dokter kulit dan kecantikan dari Klinik Kecantikan Pyodra, Dr. Ariyanti Putri membagikan tips untuk menjaga kecantikan kulit tetap sehat.

Baca juga: Inilah Tips Anti Bibir Pecah-pecah Saat Jalani Puasa Ramadan 2021, Cobain Yuk Guys

Baca juga: Ramadan Bisa Menjadi Kesempatan Anda Mengontrol Berat Badan, Ini Tipsnya

Berikut caranya:

Banyak minum air putih minimal 2 liter per hari. Ini bisa dipenuhi saat sahur dan berbuka

Menggunakan skincare seperti tabir surya walaupun di rumah saja

Menggunakan pelembab untuk wajah, bibir, dan badan

Mengatur pola makan dengan kandungan gizi seimbang

Perbanyak makan sayuran mengandung antioksidan tinggi seperti brokoli, kale, bayam,
dan lain-lain.

Perbanyak konsumsi buah yang banyak mengandung air, di antaranya buah melon, semangka
strawberry, dan lain-lain.

Mengatur pola tidur yang baik (tidak tidur terlalu larut).
Jangan terlalu stres

Baca juga: Ini 10 Tips Jalankan Puasa Ramadan agar Tetap Sehat dan Berkah, Hikmah dan Ampunan

Baca juga: Baca Tips Siapkan Stok Menu Sahur dan Buka Puasa ala Chef Yuda Bustara Selama Bulan Ramadan 2021

Selain itu, Dr. Ariyanti juga menyarankan untuk tetap melakukan perawatan yang diperlukan oleh kulit, sehingga kesehatan dan kecantikannya tetap terjaga.