Selain Kurma, Ini Makanan Kesukaan Rasulullah Jaga Stamina Saat Puasa Ramadan, Nomor 5 Tak Disangka

.. yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, (yaitu) pohon zaitun yang tumbuh tidak di timur dan tidak pula di barat, yang minyaknya (saja) hampir-hampir menerangi, walaupun tidak disentuh api ...” (QS 24 : 35)

Di sisi lain, Rasulullah pun pernah bersabda perihal keunggulan dari minyak Zaitun ini.

“Makanlah Zaitun dan minyakilah rambut dengan Zaitun. Karena ia dari pohon yang berkah. ” [Tirmidzi].

4. Buah Delima

Selain rasanya yang manis, buah ini kaya akan manfaat. Di antaranya mengandung delima menjadi sumber vitamin yang kaya seperti vitamin A, C, E dan antioksidan.

Delima bahkan 3 kali lebih kuat dibandingkan teh hijau sebagai antioksidan.

Oleh karenanya sangat disarankan mengkonsumsi buah delima selepas berbuka.

Mengingat, saat berbuka puasa tubuh rentan terkena makanan yang mengandung radikal bebas.

Dalam Islam, buah ini kerap disebut sebagai buah surga. Karenanya Rasullullah sering menganjurkan mengonsumsi buah ini setelah kurma.

“Di dalam rasa (ada macam-macam) buah-buahan dan kurma serta delima.” (QS Ar-Rahman 55:68)

Baca juga: Bosan Menu Buka Puasa, Sahur yang Biasa, Coba Menu Masakan Ini, Pasti Bikin Nyaman Saat Ramadan 2021

Baca juga: Menu Buka Puasa Ramadan Tumis Sayur Campur, Khusus Buat Kaum Rebahan yang Mager, 20 Menit Jadi

5. Labu

Selama bulan puasa, labu membantu tubuh kita agar tetap terhidrasi.

Dimana jika mengonsumsi labu selama puasa, tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

Di sisi lain, Rasulullah sangat menggemari buah ini.

Sebuah hadist yang diriwayatkan Anas bin Malik RA, berbunyi,