Hai Bunda, Ikuti Trik Ini Agar Anak Bisa Lancar Puasa Ramadan Tanpa Takut Sakit, Cek Yuk

POS-KUPANG.COM - Hai Bunda, Ikuti Trik Ini Agar Anak Bisa Lancar Puasa Ramadan Tanpa Takut Sakit, Cek Yuk

Bukan perkara mudah mengajak anak-anak untuk berpuasa Ramadan.

Namun tak sedikit anak-anak yang antusias untuk berpuasa Ramadan.

Baca juga: Inilah Penjelasan Bolehkah Berpuasa Selama Satu atau Dua Hari Menjelang Bulan Ramadan, Jangan Salah

Baca juga: Inilah Penjelasan Bolehkah Berpuasa Selama Satu atau Dua Hari Menjelang Bulan Ramadan, Jangan Salah

Berikut tips agar anak Anda kuat berpuasa Ramadan.

Nah, ayah bunda yang ingin melatih anak berpuasa saat Ramadan 2021 ini yuk dicoba tips tips puasa untuk anak berikut, agar puasa sehat terjaga.

Menurut dr Felliyani, Sp. A, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

Batas Usia Ideal Anak Puasa Full Seharian 7 Tahun

Pertama, untuk mengenalkan puasa pada anak setidaknya berusia 7 tahun.

Saat usia ini anak sudah memiliki 'baterai' atau cadangan energi yang cukup.

Oleh karena, dr Felliyani menyarankan pada anak di bawah usia 7 tahun boleh diajari puasa setengah hari dahulu.

Kedua, saat anak belajar puasa perlu memastikan dalam kondisi sehat.

Baca juga: Kumpulan Doa dan Amalan Menjelang Datangnya Bulan Ramadan 2021 / 1442 H, Wajib Tahu Ya

Tidak boleh dalam keadaan sakit karena tubuh bekerja lebih karena adanya infeksi.

Jika tetap dipaksa, anak dapat mengalami dehidrasi.

Cukupi Nutrisinya

Ketiga, orangtua memastikan anak telah tercukupi nutrisi dan gizinya.