Penyakit Jantung Dialami Satu Keluarga, Atasi Risikonya Dengan 7 Tindakan Mudah Ini
Fakta terbaru mengungkapkan ternyata penyakit jantung bisa dipicu oleh factor genetic. Ini 7 solusi untuk bisa mengatasi resiko penyakit jantung.
Penulis: OMDSMY Novemy Leo | Editor: OMDSMY Novemy Leo
lihat foto
Bahkan berolahraga bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang menurunkan risiko penyakit jantung.
6. Anda juga mesti mengelola diabetes. Sebab seiring berjalannya waktu, gula darah tinggi akibat diabetes bisa merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung dan pembuluh darah.
7. Stop merokok sebab merokok bisa meningkatkan tekanan darah dan membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung dan stroke.
Penyakit Jantung
Jantung adalah organ terpenting dalam tubuh manusia dan mempunyai ukuran sebesar kapalan tangan. Jantung berfungsi memompa dan menyebarkan darah dengan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Penyakit jantung menggambarkan serangkaian kondisi yang memengaruhi jantung.
Beberapa kondisi yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan jantung adalah penyakit pembuluh darah, seperti penyakit arteri koroner, gangguan detak (irama) jantung, dan juga cacat jantung bawaan.
Istilah penyakit jantung juga kerap dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular. Penyakit ini umumnya mengacu pada kondisi yang melibatkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada (angina), atau stroke.
Penyebab Penyakit Jantung
Banyak pemicu terjadinya penyakit jantung.
Kalau penyakit jantung koroner terjadi jika aliran darah ke jantung terhambat oleh adanya lemak. Penimbunan lemak di dalam arteri jantung ini dikenal dengan aterosklerosis yang merupakan penyabab utama penyakit jantung koroner.
Aterosklerosis bisa mengurangi suplai darah ke jantung serta menyebabkan terbentuknya penggumpalan darah.
Baca juga: Jangan Sepelekan Kacang Mete, Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung hingga Mencegah Kanker
Baca juga: Hi Moms, Kepoin 8 Makanan Penurun Kolesterol untuk Cegah Penyakit Jantung Koroner
Jika hal tersebut terjadi, maka aliran darah ke jantung akan terblokir sepenuhnya dan serangan jantung dapat terjadi. Faktor pemicunya meliputi kolesterol yang tinggi, merokok, diabetes, dan tekanan darah tinggi.
Berikut beberapa faktor penyebab penyakit jantung :
1. Kebiasaan merokok.
