Hati-Hati, Jangan Disepelekan! Penyakit Mematikan Ini Mengintai Anda jika Kurang Minum

Dr. dr. Diana Sunardi, M.Gizi, Sp.GK, Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) menjelaskan, "Tujuh puluh lima persen otak manusia terdiri dari air.

Penelitian menunjukkan hidrasi kita berpengaruh langsung terhadap pikiran, kognitif, kecerdasan, kemampuan otak, hingga kecemasan kita."

"Bahkan, hanya kurang satu persen (asupan cairan) saja kita sudah bisa mengalami gangguan suasana hati, dan kecemasan adalah salah satunya."

Maka itu, jika Kawan Puan merasa suasana hati sudah cepat terganggu hingga mengalami kecemasan, perhatikan kembali kebutuhan cairan dalam tubuh. Jangan sampai kurang minum ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Hati-Hati! Kurang Minum Bisa Ganggu Aktivitas Otak dan Suasana Hati, https://www.tribunnews.com/parapuan/2021/03/11/hati-hati-kurang-minum-bisa-ganggu-aktivitas-otak-dan-suasana-hati?page=all