Info Kesehatan
5 Manfaat Luar Biasa Bila Anda Rutin Komsumsi Sayur Buncis
buncis sering dijadikan panganan pendamping steak untuk menurunkan zat karsinogenik yang bersumber dari daging yang dibakar.
5 Manfaat Luar Biasa Bila Anda Rutin Komsumsi Sayur Buncis
POS-KUPANG.COM-- Untuk Saselovers penggemar buncis, ada kabar gembira nih!
Walaupun dijual murah, sayuran buncis punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh yang sayang jika dilewatkan.
Dikutip dari Organicfacts.net, buncis kaya akan kandungan serat, antioksidan, asam folat, zat besi, saponin, kalsium, vitamin A, C, K, dan B6.
Dirangkum Grid Health, berikut lima manfaat juga porsi yang disarankan dari sayur buncis.
1. Meningkatkan kesuburan perempuan
Buncis mengandung zat besi yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan wanita.
2. Mencegah kanker
Kandungan sapoinin, gamma-tocopherol, dan pitosterol yang bersifat antikarsinogenik.
Maka dari itu, buncis sering dijadikan panganan pendamping steak untuk menurunkan zat karsinogenik yang bersumber dari daging yang dibakar.
3. Mengontrol diabetes
buncis
diabetes
Diet
komsumsi
berita kupang hari ini
POS-KUPANG.COM
Selasa 23 Februari 2021
info kesehatan
Jantung
kesuburan
| 4 Tips Praktis Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga |
|
|---|
| Wajib Tahu Guys, Makan Terlalu Cepat Ternyata Bisa Sebabkan Kematian |
|
|---|
| Kaya Manfaat, Dianjurkan Makan Nanas Sesuai Porsinya Agar Tidak Keguguran Bagi Ibu Hamil |
|
|---|
| Tips Praktis Atasi Perut Kembung dan Sembelit Saat Hamil Muda |
|
|---|
| Anda Suka Pakai Perhiasan? Simak 6 Anjuran Berikut Agar Tidak Terjadi Hal Buruk Saat Tidur |
|
|---|
