Wajib Tahu Guys ! 5 Sayuran yang  Ini Bagus untuk Diet Karena Minim Kalori, Apa Saja?

Ini karena kembang kol sendiri sangat rendah kalori dan karbohidrat, lho!

Ketika kita konsumsi 100 gram kembang kol, kita sama aja cuma mengonsumsi 5 gram karbohidrat dan 25 kalori!

Mentimun

Menyegarkan dan banyak airnya, mentimun jangan cuma dijadiin salad, ya!

Kita wajib lebih sering makan mentimun, karena sayuran super ini cuma punya 8 kalori dalam 52 gramnya!

Wortel

Sayuran yang paling terkenal kaya akan vitamin A yang bagus ntuk kesehatan mata ini ternyata juga rendah kalori, lho!

Baca juga: Angka Covid-19 Meningkat, Dinas PKO Kabupaten Mabar Lanjutkan PJJ

Baca juga: Wagub NTT, Josef Nae Soi Positif Corona

Wortel dengan berat 128 gram cuma punya 53 kalori dan 400% kebutuhan vitamin A harian tubuh!(*/Tribun)

Artikel ini telah tayang di laman cewekbanget dengan judul Ini 5 Sayuran yang Sangat Minim Kalori. Nomor 4 Cuma 8 Kalori!