Info Kesehatan
Anda Sering Alami Kelelahan Hingga Depresi? Begini Cara Mencegahnya agar Kembali Lelap di Ranjang
Ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah kelelahan. Berikut cara tersebut:
Editor:
Rosalina Woso
lihat foto
Hormon stres dapat berdampak negatif pada pola tidur, sistem tubuh, dan kesehatan secara keseluruhan.
Untuk mengurangi stres, cobalah untuk melakukan rileksasi, seperti pijat, meidtasi, dan yoga.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bisa Berakibat Fatal, Ini 5 Cara Mencegah Kelelahan
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kelelahan Bisa Picu Gangguan Tidur hingga Depresi, Bagaimana Mencegahnya?, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/12/14/kelelahan-bisa-picu-gangguan-tidur-hingga-depresi-bagaimana-mencegahnya?page=all.
