Bila Tubuh Anda dalam 3 Kondisi Berikut, Janganlah Mandi

Bila Tubuh Anda dalam 3 Kondisi Berikut, Janganlah Mandi

POS-KUPANG.COM--Bila Tubuh Anda dalam 3 Kondisi Berikut, Janganlah Mandi

Sama seperti menyikat gigi, kita disarankan untuk mandi sebanyak dua kali sehari.

Tujuannya adalah agar tubuh terasa bersih, harum, dan segar, terlebih setelah seharian beraktivitas yang menyebabkan tubuh berkeringat.

Setiap hari, biasanya pada pukul berapa teman-teman mandi?

Meski mandi dibutuhkan oleh tubuh, ternyata ada beberapa kondisi di mana sebaiknya kita tidak langsung mandi, lo.

Walaupun tubuh sudah berkeringat, lengket, dan sangat ingin mandi, sebaiknya teman-teman tidak langsung mandi.

Sebabnya, ada beberapa risiko yang bisa ditimbulkan kalau kita langsung mandi pada beberapa kondisi ini.

Apa saja, ya, kondisi itu?

1. Setelah Begadang Semalaman

Saat akhir pekan, mungkin ada teman-teman yang tidur lebih larut atau lebih malam dari biasanya, bahkan begadang.

Nah, kalau setelah begadang, sebaiknya kita tidak langsung mandi, terlebih mandi dengan menggunakan air dingin, ya.

Karena hal ini bisa menyebabkan perubahan yang memengaruhi kinerja jantung dan sirkulasi darah kita.

Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.

Bahkan, hal ini bisa memicu stroke dan serangan jantung.

2. Saat Sedang Demam

Sebenarnya, tidak masalah kalau kita ingin mandi saat sedang demam.

Namun disarankan untuk mandi dengan menggunakan air yang suhunya hangat dan sebaiknya tidak menggunakan air dingin.

Tujuannya adalah agar suhu air yang digunakan untuk mandi sama dengan suhu badan kita yang saat itu sedang tinggi atau demam.

3. Setelah Selesai Berolahraga

Setelah selesai olahraga, tubuh akan terasa panas dan jantung akan berdetak dengan lebih cepat.

Tubuh juga akan berkeringat setelah berolahraga, yang membuat kita jadi ingin segera mandi.

Meski sudah berkeringat, sebaiknya kita tidak langsung mandi setelah olahraga, ya, teman-teman.

Langsung mandi setelah berolahraga akan membuat pembuluh darah jadi melebar dan membuat tubuh jadi rentan terkena penyakit.

Baca juga: 4 Cara Praktis Mengatasi Tangan Panas Karena Cabai

Baca juga: Kepoin, Manfaat Bawang Merah Mentah Bagi Kesehatan Tubuh

Baca juga: Lima Makanan Sehat Bagi Anda yang Mengidap Penyakit Jantung Saat Pandemi Covid-19

Maka dari itu, sebaiknya tunggu beberapa saat, sampai suhu tubuh, detak jantung, dan kondisi tubuh kembali seperti semula, baru kemudian mandi.(*)