Info Kesehatan
Anda Sedang Jalani Diet ? Hindari Jenis Makanan Ini Agar Sukses
Saat sedang menurunkan berat badan, kunci utamanya adalah mengurangi atau menghindari jenis makanan padat kalori.
lihat foto
Tak hanya tinggi kalori dan minim nutrisi, daging olahan juga termasuk karsinogen yang bisa memicu kanker.
Jika sulit seketika pantang atau menghindari makanan yang tidak boleh dimakan saat diet di atas, coba awali dengan mengurangi porsinya secara bertahap.
Selain itu, coba berlatih makan dengan penuh kesadaran, dengan memperhatikan setiap gigitan dan mengunyah secara perlahan.
• Jadwal MotoGP Austria 2020 - Momentum Red Bull KTM di Balapan Kandang, Marquez Dipastikan Absen
• KSAD Jenderal Andika Prakarsa perintahkan Pejabat TNI kawal Isteri Prajurit terkait Covid.
• 5 Masalah yang Dialami Tubuh Jika Tidur Dekat Dengan Ponsel, No 4 Khusus Lelaki
Dengan begitu Anda jadi lebih memperhatikan asupan makanan Anda. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Makanan yang Tidak Boleh Dimakan saat Diet
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Hindari Jenis Makanan Ini Saat Diet, https://bangka.tribunnews.com/2020/08/11/hindari-jenis-makanan-ini-saat-diet?page=all.
