Konsumsi Makanan Ini Setelah Operasi Sesar Agar Cepat Pulih
Anda yang menjalani operasi sesar ada baiknya mengetahui jenis makanan yang harus dikonsumsi agar cepat pulih.
lihat foto
Konsumsi Makanan Ini Setelah Operasi Sesar Agar Cepat Pulih
POS-KUPANG.COM - Anda yang menjalani operasi sesar ada baiknya mengetahui jenis makanan yang harus dikonsumsi agar cepat pulih.
Setelah operasi sesar Anda butuh konsumsi makanan bergizi.
Makanan sehat dan bergizi dapat membuat tubuh lebih cepat pulih setelah operasi sesar.
Sebab, makanan memiliki peran penting dalam proses pemulihan setelah melahirkan.
Tak hanya untuk kesembuhan Anda tapi juga untuk Si Kecil, terutama berkaitan dengan produksi ASI.
Berikut enam jenis makanan yang dapat membantu Anda cepat pulih setelah operasi sesar.
1. Buah dan sayuran
Dalam masa pemulihan setelah sesar, Moms butuh banyak kandungan vitamin dan serat.
Vitamin berfungsi sebagai antioksidan serta mendorong produksi kolagen pada kulit.
Manfaatnya, vitamin mampu membantu tubuh cepat menyembuhkan luka setelah operasi.
Sedangkan serat dibutuhkan tubuh agar tak terjadi gangguan pencernaan seperti konstipasi.
Konstipasi atau susah buang air besar dapat memperlambat sembuhnya luka operasi, karena menambah tekanan pada luka dan jahitan.
Sayuran dan buah merupakan sumber serat serta vitamin paling baik.
Maka Moms sebaiknya banyak mengonsumsi sayur dan buah setelah sesar.
