Rasanya Legit dan Aromanya Tak Disukainya Banyak Orang, Kepoin 6 Manfaat Tak Terduga dari Durian

Rasanya Legit dan Aromanya Tak Disukainya Banyak Orang, Kepoin 6 Manfaat Tak Terduga dari Durian

POS-KUPANG.COM--Rasanya Legit dan Aromanya Tak Disukainya Banyak Orang, Kepoin 6 Manfaat Tak Terduga dari Durian

Buah durian yang legit membuat buah ini jadi favorit banyak orang.

Namun, bagi sebagian orang, aroma yang kuat dan tekstur yang lembek membuat buah berduri runcing ini dianggap tak enak.

Di balik kontroversinya sebenarnya durian punya beberapa manfaat tak terduga.

1. Membuatmu bahagia

Daging durian yang enak bukan satu-satunya alasan mengapa senyum bisa mengembang di wajah saat kita menggigit daging lembutnya.

Buah musiman ini sebenarnya memiliki zat kimia bahagia untuk membuat kamu merasa lebih baik.

Durian mengandung asam amino triptofan yang dikonversi menjadi serotonin, neurotransmitter yang memicu perasaan bahagia dan rileks.

Jadi mood-mu akan membaik secara alami setelah makan durian.

2. Durian membantu mengatur tidur

Kejutan, raja buah-buahan ini ternyata dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Triptofan (asam amino esensial) dalam durian diubah menjadi melatonin, hormon yang mengendalikan siklus tidurmu.

Makin tinggi kadar melatonin yang ada di tubuh, makin mudah kamu akan tertidur.

3. Durian mengontrol tekanan darah