Tak Sepedas Cabai, Boleh Dicoba 7 Manfaat Minum Air Lada untuk Kesehatan Tubuh

Tak Sepedas Cabai, Boleh Dicoba 7 Manfaat Minum Air Lada untuk Kesehatan Tubuh

POS-KUPANG.COM--Tak Sepedas Cabai, Boleh Dicoba 7 Manfaat Minum Air Lada untuk Kesehatan Tubuh

Lada biasanya digunakan sebagai bumbu dapur, namun menurut penelitian baru-baru ini, air lada mampu menangkal rasa sakit sekaligus memberikan manfaat lain.

Air lada dikatakan sebagai salah satu minuman terbaik yang dapat dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan dan menyingkirkan penyakit tertentu.

Di India kuno, air ini dulunya sangat penting karena membantu dalam membangun kekebalan tubuh seseorang.

Air lada juga diminum untuk menyembuhkan penyakit seperti diabetes dan menurut beberapa penelitian, ia bahkan dipercayai untuk menyembuhkan kanker.

Dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa alasan mengapa kita perlu harus minum 1 gelas air lada ini dua kali sehari, setiap hari:

1. Memberi energi

Air lada sehat untuk diminum di musim panas. Saat kita mengeluarkan keringat dan kehilangan energi, air lada membantu mengembalikan energi  kembali ke titik awal.

2. Mencegah sembelit

Sembelit adalah masalah umum yang pernah dihadapi semua orang. Untuk mencegah sembelit, kita bisa minum air sehat ini dua kali sehari. Ini akan membantu melunakkan feses.

3. Mencegah dehidrasi

Dehidrasi datang dengan banyak masalah kesehatan lainnya. Ketika kita mengalami dehidrasi, organ-organ di tubuh perlahan mulai kehilangan kekuatannya.  Dehidrasi dapat dicegah jika minum air lada ini sekali di pagi hari dan sekali sebelum tidur.

4. Membantu menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan, solusi terbaik yang bisa kita gunakan adalah air lada. 
Karena minuman ini bersifat pedas, tubuh  dapat membakar lebih banyak kalori dalam waktu yang lebih sedikit.

5. Membatasi ngidam

Mengidam membuat kita menambah berat badan, oleh karena itu, perlu untuk membatasi keinginan itu dengan bantuan air lada.

Karena minuman ini mengandung rempah-rempah yakni lada, ini membantu menghentikan keinginan makan dalam waktu singkat.

6. Bagus untuk tulang

Menderita tulang rapuh, minum air lada dua kali dalam sehari. Air ini dapat melindungi tulang seiring bertambahnya usia.

7. Meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh

Air lada sehat untuk metabolisme dan kekebalan tubuh, jadi pastikan kita memanfaatkan minuman ini setiap hari.

Lantas, bagaimana membuat air lada? Masukkan dua gelas air minum dalam panci, tambahkan 2 sendok teh bubuk lada, putih atau hitam sama manfaatnya.

• Sel Otak Alami Degenerasi, Yuk Kepoin ! Dua Cara Praktis Untuk Mengurangi Pikun di Usia Lansia

• Mengandung Banyak Protein, Wajib Tahu Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Telur Mentah

• Lima Penyebab Anda Selalu Mengantuk di Luar Jadwal Tidur Utama, Apa Saja ?

Didihkan air, tambahkan sedikit garam dan satu atau dua kelopak mawar juga.  Saring air setelah matang dan konsumsi saat masih panas.

Kita bisa meminum di saat airnya hangat atau ketika dingin. (*)

Artikel ini sudah tayang di health.grid.id dengan judul: 7 Manfaat Minum Air Lada, Turunkan Berat Badan Hingga Menyehatkan Tulang

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Boleh Dicoba 7 Manfaat Minum Air Lada, Turunkan Berat Badan Hingga Menyehatkan Tulang, https://bangka.tribunnews.com/2020/07/05/boleh-dicoba-7-manfaat-minum-air-lada-turunkan-berat-badan-hingga-menyehatkan-tulang?page=all.