9 Tanda Ini Menjadi Isyarat Bahwa Tubuh Anda Membutuhkan Vitamin A, Apa Saja ?

9 Tanda Ini Menjadi Isyarat Bahwa Tubuh Anda Membutuhkan Vitamin A

POS-KUPANG.COM--Tubuh Tahukah anda, Inilah tanda - tanda tubuh butuhkan lebih banyak Vitamin A, Diantaranya kulit kering

Semua vitamin sangat penting untuki tubuh.

Satu di antara vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin A.

Vitamin A sangat berguna untuk kesehatan penglihatan yang baik, sistem reproduksi yang efektif, dan kulit yang sehat.

Dikutip dari Bright Side ada beberapa tanda fisik yang dapat mengindikasikan adanya kekurangan vitamin A dalam tubuh.

1. Kulit kering

Vitamin A adalah salah satu unsur utama yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan kulit.

Vitamin A sangat berguna utuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Gejala yang sangat umum dari kekurangan vitamin A adalah munculnya eksim, yang terjadi ketika kulit menjadi sangat kering sehingga warnanya menjadi kemerahan seperti saat terluka dan gatal.

• Mobil Alphard Via Vallen Dibakar Orang, Pelakunya Tertangkap CCTV

• Update Bursa Transfer, AC Milan Dapatkan Pengganti Ibrahimovic, Juventus dan Barcelona Tukar Guling

• AHY Dikatain Menyesal dan Salah Strategi Pensiun Dini dari TNI, Annisa Pohan Langsung Jawab Begini

2. Mata kering

Salah satu tanda paling penting dari kekurangan vitamin A adalah ketidakmampuan untuk menghasilkan air mata dan melembabkan bola mata.

Jika ketidaknyamanan ini berlanjut dapat menyebabkan melemahnya kornea dan hilangnya penglihatan.

3. Jerawat

Vitamin A adalah salah satu perbaikan besar jaringan kulit.