Benarkah Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Bisa Jadi Tanda Hipertensi? Simak Riset Berikut !

Benarkah Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi ? Simak Riset Berikut

POS-KUPANG.COM -- Benarkah Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi ? Simak Riset Berikut

Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, sering kencing di malam hari merupakan tanda gejala hipertensi.

Normalnya, seseorang bisa tidak kencing sama sekali sepanjang tidur di malam hari.

Tetapi keinginan kencing sesekali di malam hari masih dianggap wajar.

Seseorang dikatakan mengalami sering buang air kecil saat perlu bangun tidur di malam hari untuk berkemih antara dua sampai delapan kali.

Dalam dunia medis, kondisi sering kencing di malam hari disebut nokturia.

Studi sering kencing dan hipertensi

Riset yang dipresentasikan di 83rd Annual Scientific Meeting of the Japanese Circulation Society pada 2018 menunjukkan, nokturia terkait hipertensi dan asupan garam berlebihan.

Melansir Medical News Today, peneliti dari Tohoku Rosai Hospital Jepang menganalisis tekanan darah dan frekuensi kencing 3.749 penduduk setempat.

Data menunjukkan, responden yang bangun untuk kencing di malam hari memiliki peluang hipertensi 40 persen lebih tinggi.

Perwakilan peneliti Dr. Mutsuo Harada menyebut, hasil simpulan penelitian timnya dipengaruhi faktor gaya hidup termasuk asupan garam, etnis, dan latar belakang genetik.

"Asupan garam rata-rata di Jepang cukup tinggi. Bisa sampai 10 gram per hari, atau dua kali lipat rata-rata asupan garam per gari dunia," jelas peneliti.

Menurut Harada, temuan riset timnya bisa menjadi tambahan penyebab sering kencing di malam hari, yang sebelumnya tidak terkait dengan hipertensi.

Hipertensi kini diiidap lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia.

Penyakit tekanan darah tinggi ini juga menjadi biang utama kematian dini karena memicu penyakit jantung dan stroke.

• Simak 7 Alasan Guru Besar UGM Tentang Mengapa Orang Sulit Berhenti Merokok,Termasuk Anda ?

• Hi Guys, Anda Menderita Penyakit Asam Urat ? Disarankan untuk Tidak Mengkomsumsi Sayuran Ini

Gaya hidup sehat, termasuk pembatasan asupan garam, tidak merokok, melakoni pola makan sehat, mengindari alkohol, dan menjaga berat badan ideal bisa jadi cara mencegah hipertensi. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sering Kencing di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi

Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Sering Buang Air Kecil di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/28/sering-buang-air-kecil-di-malam-hari-juga-bisa-jadi-tanda-hipertensi?page=all.