NEWS ANALYSIS dr DAP Shinta, SpKJ Dokter Klinik Utama Jiwa: Cegah Stres

POS-KUPANG.COM - PEMBERLAKUAN new normal memang berdampak langsung dalam rutinitas masyarakat sehari-hari, misalnya bekerja, berlolahraga dan lain sebagainya. Hal ini membuat masyarakat mau tidak mau harus segera beradaptasi tanpa embel-embel kecemasan akan ini dan itu.

Beradaptasi adalah mulai membatasi diri untuk melakukan berbagai kegiatan yang biasa dilakukan sebelum dilanda pandemi Covid-19.

Bagi sebagian masyarakat yang belum bisa beradapatasi akan mudah mengalami stres dan kecemasan. Hal inilah yang membuat orang cepat terjerumus dalam kelamnya dunia Narkoba. Alih-alih untuk menenangkan diri tapi malah merusak diri sendiri di tengah pandemi Corona.

• Waspada Obat Batuk Narkoba Virtual Talkshow BNN Kota Kupang

Narkoba yang digunakan itu bisa menimbulkan kemarahan yang tiba-tiba. Selain itu kecemasan yang berlebihan. Kalau mau diobati atau diselesaikan persoalan ini, harus bertumpu pada kemauan diri sendiri, tidak bisa orang lain.

Ada juga orang yang depresi sehingga dia menggunakan Narkoba. Kita harus tahu penyebab depresi ini adalah tidak terselesaikannya masalah pribadi yang dihadapi. Misalnya ada sebagian orang yang belum bisa menerima bahwa segala yang ia lakukan di saat new normal itu harus dibatasi akhirnya timbulah kecemasan berlebihan yang berakibat depresi dan ini sangat dekat dengan yang namanya Narkoba.

• Mahasiswa Permasa Dapat Bantuan Buku dari Senator DPD RI Asal NTT

Kami dan BNN Kota Kupang sudah banyak melakukan kerjasama terutama di bidang rehabilitasi rawat jalan. Proses rehabilitas harus dimulai dengan assesment terlebih dahulu. Assesment ini dilakukan agar mengetahui kondisi sebenarnya pengguna atau penderita.

Misalnya, jika seseorang menggunakan Narkoba dan saat assesement dia juga menderita depresi, maka yang kami selesaikan dulu adalah depresinya setelah itu barulah bisa direhab.

Beberapa tips agar orang yang tidak menggunakan Narkoba tetap terus tidak menggunakan Narkoba saat pandemi maupun hari-hari selanjutnya. Hal yang paling penting adalah memahami Covid-19 dengan cerdas, dalam artian tidak cemas, mencari tahu apa itu Covid-19, penyebaran dan juga dampak serta cara mengobati, dan mencari informasi yang tepat dan tidak hoaks.

Selain itu, lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga. Orang tua harus lebih banyak lakukan engagement dengan anak-anak, baca dongeng atau bercengkarama dengan anak-anak dengan topik pembahasan yang seru tentunya sehingga akan banyak waktu yang digunakan untuk hal positif.

Jangan sudah Covid, kita malah lebih sering berkumpul di kerumunan massa setelah itu mendengar banyak berita hoaks dan akhirnya kecemasan muncul dan Narkoba adalah pilihan selanjutnya.

Masyarakat terus mengkonsumsi makanan yang sehat dan jangan pernah menggunakan Narkoba dengan siapapun dan dalam kondisi atau situasi apapun. (ff)