Anda Sering Alami Nyeri Punggung ? Jangan Panik Loh Guys, Atasi dengan Tips Berikut !
Namun da berbagai cara untuk menghindari masalah yang satu ini, dimulai dengan melakukan kebiasaan baik.
lihat foto
Jika melakukan pekerjaan seperti berkebun yang melakukan banyak aktivitas membungkuk, sering-seringlah beristirahat dan regangkan punggung ketika berdiri.
4. Jangan abaikan rasa sakit
Apabila merasakan nyeri pada punggung, hentikan aktivitas, istirahat dan konsultasi dengan dokter. Mengabaikan rasa nyeri akan menimbulkan komplikasi nantinya.(*)
Artikel ini sudah tayang di health.grid.id dengan judul: Nyeri Punggung Mengganggu Aktivitas Anda Sehari-hari, Ini Tips Untuk Mengatasinya
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Ternyata Mudah Banget Ini Tips Mengatasi Nyeri Punggung yang Mengganggu Aktivitas Anda Sehari-hari, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/25/ternyata-mudah-banget-ini-tips-mengatasi-nyeri-punggung-yang-mengganggu-aktivitas-anda-sehari-hari?page=all.
