5 Tips Ngemil yang Sehat dan Terkontrol Versi Psikolog Klinis Biar Tetap Happy

Setelah makan, bersyukur

Setelah makan, jangan lupa untuk ungkapkan rasa syukur. Bagaimanapun kamu masih bisa punya kesempatan untuk merasakan makanan enak, sehingga tidak perlu merasa menyesal ketika makan.

Terakhir, pastikan kamu memilih camilan yang tepat. Tentunya akan baik untuk tubuh, jika kita memilih camilan yang mengandung serat tinggi, kaya vitamin dan mineral.

Terbuat dari komposisi Australian oats dan corn flakes, Fitbar merupakan pilihan camilan yang tepat karena dapat memberikan rasa kenyang lebih lama serta memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.

• Ayu Titing Ting Pamer Wajah Cantik dan Nan Mulus Saat Pos, Matizem Nyinyir Sebut Palsu Hasil Editan

• Kenali 5 Faktor Resiko dan 11 Tanda Penyakit Jantung yang Sering Sekali Anda Abaikan

• Lumpia dan 5 Camilan Khas Semarang yang Cocok untuk Buka Puasa Bikin Menggoda Selera

Fitbar mengandung vitamin A, B12, C, serta kalsium yang tinggi di setiap kemasannya. Yang paling penting, kamu bisa snacking dengan happy karena Fitbar tersedia banyak rasa, mulai dari fruits, chocolate, nuts, dan rasa baru tiramisu.

Selalu sayangi dirimu  dengan memberikan asupan yang baik untuk tubuh. Jangan lupa bahagia ya! (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Supaya Ngemil Happy, Psikolog Beberkan 5 Tips Agar Tetap Terkontrol, https://www.tribunnews.com/kalbe-health-corner/2020/03/21/supaya-ngemil-happy-psikolog-beberkan-5-tips-agar-tetap-terkontrol.