11 Daftar Makanan Penyebab Asam Lambung yang Harus Dihindari
penelitian telah membuktikan bahwa memang ada beberapa jenis makanan yang bisa “memancing” asam lambung naik.
lihat foto
* Makanan berminyak
Mari sayangi tubuh dengan menghindari atau mengurangi makanan berlemak tinggi.
Selain bisa mencegah asam lambung naik, mengurangi makanan berlemak tinggi juga bisa mencegah datangnya penyakit jantung.
2. Tomat
Walaupun mengandung banyak nutrisi baik seperti likopen, tomat pun ternyata menjadi makanan penyebab asam lambung.
Buah berwarna merah ini mengandung asam yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan nyeri ulu hati pada penderita asam lambung.
3. Buah sitrus
Buah sitrus mengandung asam yang tinggi.
Walaupun menyehatkan, tetapi para penderita asam lambung tidak bisa mengonsumsinya sesuka hati.
Malahan, penderita asam lambung disarankan untuk menghindari atau mengurangi buah-buahan sitrus, seperti:
* Jeruk
* Jeruk bali
* Lemon
* Jeruk nipis
* Nanas
