Buah Delima dan Manfaat bagi Kesehatan

Ada sedikit tips nih, jika Anda mengonsumsi setengah gelas jus delima dan tiga kurma setiap hari, bantu cegah serangan jantung dan stroke.

Itu karena antioksidan tingginya dapat melindungi lapisan arteri dari kerusakan. Ketiga, melawan kanker payudara.

Fitokimia dalam buah delima dapat bantu mencegah dan memperlambat pertumbuhan berbagai jenis kanker payudara.

• Masih Ingat Syekh Puji? Begini Nasibnya Kini Usai Nikahi Anak 12 Tahun & Dipenjara Hartanya Melimpah

Pasalnya, senyawa antioksidan bernama ellagitanin dalam delima bekerja dengan menghambat pertumbuhan estrogen atau DNA penyebab kanker payudara.

Keempat, meningkatkan daya ingat. Salah satu tanda penuaan adalah menurunnya fungsi otak untuk mengingat.

Nah, polifenol dalam buah delima bantu meningkatkan daya ingat pada orang lanjut usia (lansia). Karenanya, rutin minum jus delima setiap hari teruji mampu jaga kesehatan otak.

Kelima, melawan atritis atau peradangan sendi. Antioksidan pada buah pome juga bersifat antiinflamasi atau antiperadangan.

Cara kerjanya dengan membantu menetralkan peradangan dan cegah memburuknya gejala. Sebuah studi pada 2016 menemukan, ekstrak delima mampu menekan biomarker rheumatiod arthritis dan stres oksidatif.

• Ini Dua Gejala Baru Virus Corona Pada Orang Yang Sehat! Waspadai Jika Indra Penciuman Mulai Hilang

Hasilnya, orang yang diberikan ekstrak buah tersebut dua kali sehari lebih sedikit mengalami nyeri sendi, pembengkakan, dan rasa sakit.

Keenam, mengatasi disfungsi ereksi. Para ahli UCLA pada laman Medical Daily juga mengatakan, jus delima dapat memperbaiki fungsi seksual pria.

Hal itu dibuktikan separuh partisipan pada sebuah penelitian pada 2007 yang mengalami peningkatan ereksi.

Para peneliti menduga, efek tersebut karena kandungan antioksidan delima melawan radikal bebas yang hambat aliran darah di penis.

Cara efektif mengonsumsi delima Daging buah delima menempel pada bijinya yang kecil dan banyak, sehingga memakannya memang agak menyulitkan.

• UP DATE CORONA : PDP Sikka Pulih Dipulangkan ke Rumah

Kabar baiknya, Anda tidak perlu repot mengonsumsi delima. Sebabnya, buah ini mampu mempertahankan nilai nutrisi meski telah diolah menjadi jus.

Tak heran, pomegranate dinobatkan sebagai jus tersehat dari 10 jenis jus oleh para peneliti UCLA tersebut.