Kamu Peminum Temulawak? Ini Khasiatnya bagi kesehatan Tubuh

POS-KUPANG.COM|KUPANG - Orang Indonesia mungkin tidak asing lagi dengan kehadiran temulawak, bahkan kamu mungkin salah satu peminum jamu temulawak secara rutin.

Nah, apakah kamu sudah tahu apa saja khasiat temulawak bagi kesehatan? Temulawak ( Curcuma xanthorrhiza Roxb) memang merupakan tanaman dari suku temu-temuan ( Zingiberaceae) yang sudah banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional.

Tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia dan rimpangnya dapat membesar alias gemuk saat ditanam di tanah yang gembur.

• Kisruh Bupati dan DPRD TTS, Daniel Banunaek: Cukup Duduk Bersama, Tak Perlu Sampai Polisi

Membuat jamu temulawak sendiri juga sangat mudah, namun kamu terlebih dahulu harus membedakannya dengan kunyit ( Curcuma domestica).

Keduanya sama-sama berbentuk rimpang, hanya saja bentuk temulawak lebih gempal serta warna dagingnya lebih cerah dari kunyit yang bentuknya panjang dengan warna daging oranye pekat.

Kandungan temulawak
Temulawak terkenal karena kandungan kurkumin yang memang membawa banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

• Patah Tulang Pada Orang Tua, Apa yang Harus Segera Dilakukan?

Namun, tanaman rimpang ini juga terbukti memiliki kandungan lain yang sama baiknya, seperti zat tepung dan minyak atsiri, yang dipercaya dapat meningkatkan kerja ginjal serta bersifat antiinflamasi.

Minyak atsiri pada temulawak sendiri terdiri atas zat-zat seperti d-kamfer, siklo isoren, mirsen, tumerol, xanthorrhizol, zingiberen, dan zingeberol. Temulawak juga mengandung serat kasar, abu, protein, dan mineral meski dalam jumlah yang lebih sedikit.

Kandungan lain yang tidak bisa diremehkan dari temulawak adalah antioksidan, seperti flavonoid, fenol dan kurkumin.

Antioksidan ini dapat mencegah beberapa penyakit yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.

• V BTS Pecahkan Rekor Baru Solois Korea, Rajai Tangga Lagu di 78 Negara dengan Sweet Night

Khasiat temulawak bagi kesehatan
Kandungan-kandungan di atas menghasilkan khasiat temulawak bagi kesehatan manusia.

Selain bersifat antioksidan, penelitian menyebut temulawak juga memiliki kemampuan melindungi organ hati (hepatoproteksi), antiinflamasi, antikanker, antidiabetes, antimikroba, antihiperlipidemia, antikolera, hingga antibakteri.

Lebih spesifik, berikut beberapa khasiat temulawak yang bisa kita nikmati: Menurunkan kolesterol dalam darah Penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa temulawak berpotensi menjadi obat antikolesterol.

Pasalnya, konsumsi temulawak selama 4 minggu berturut-turut terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol total di dalam darah. Menyehatkan saluran pencernaan Jamu temulawak banyak dikonsumsi oleh penderita masalah saluran cerna, misalnya irritable bowel syndrome (IBS) yang ditandai dengan perut kembung berisi gas.

• Prestasi Mentereng Striker Persib Wander Luiz Masuk Daftar Pemain Terbaik Lewati Ezechiel N Douassel

Khasiat temulawak ini didapat dari sifat antioksidan mereka yang dapat menangkal pengaruh radikal bebas yang merusak mukosa lambung.