Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyakit GERD, Simak 5 Tips untuk Mencegahnya

Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyakit GERD, Simak 5 Tips untuk Mencegahnya

POS-KUPANG.COM--Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyakit GERD, Simak 5 Tips untuk Mencegahnya

Nama GERD atau penyakit refluks gastroesofagus sedang menjadi pembicaraan.

Hal ini terkait ada info bahwa suami Bunga Citra Lestari, Ashraf Sinclair, yang meninggal dunia pada 18 Februari 2020 kemarin, disebabkan oleh GERD.

Tentu saja hal ini belum bisa dikonfirmasi kebenarannya.

Sebab, manajer BCL, Doddy, sudah mengatakan bahwa Ashraf Sinclair meninggal dunia karena serangan jantung.

Namun tidak ada salahnya jika kita mencari tahu soal GERD.

Apa sebenarnya GERD?

Perlu Anda tahu bahwa GERD diperkirakan mempengaruhi sekitar 1 dari 5 orang dewasa.

Kondisi ini menyebabkan rasa sakit yang membakar di dada karena asam lambung mengalir ke atas dan mengiritasi kerongkongan.

Ada sejumlah perubahan gaya hidup yang mudah, yang dapat menghilangkan gejala mulas dan mengurangi risiko terkena GERD.

Nah, dilansir dari medical daily, berikut ini perubahan gaya hidup yang dimaksud.

Menurunkan berat badan berlebih

Obesitas adalah penyebab utama GERD, menurut Michael Vaezi, dari Vanderbilt University.

Ia menjelaskan bagaimana lemak tubuh ekstra dapat memberi tekanan pada perut, yang mendorong makanan dan asam ke atas.